Rețetă ușoară de slăbit - garnituri

Butternut la cuptor

Dovleacul este adesea folosit pentru a face supe. Uităm să le gătim altfel. Iată o rețetă originală. Butternut are o carne ușor dulce și este adesea foarte populară cu copiii. Pentru această rețetă, vă sfătuim să utilizați nuci mici (pentru 1 sau 2 persoane). Dovleacul are un conținut ridicat de fibre și antioxidanți.

garnituri

Salată de morcovi și chimen

O rețetă colorată plină de aromă.

Blinis moale de fulgi de ovăz

O rețetă foarte rapidă pentru a pregăti un aperitiv sau o gustare (în versiunea sa sărată sau dulce).

Salată rapidă de naut cu mentă și lămâie

O salată originală, proaspătă și rapidă de făcut.

Conopida crocanta cu rosii

Iată o rețetă pentru prepararea conopidei într-un mod original. Conopida este moale și acoperită cu o sămânță crocantă și pesmet de casă: un amestec foarte frumos de arome! Avantajul este că conopida fiind gătită în roșii, nu parfumează casa. !