R; gime v; g; tarien Bine pentru sănătate Revista Beneficii

tarien

Adăugați la favorite

Ce este dieta vegetariana? ?

dieta vegetariana este de a exclude proteine ​​de origine animală. Favorizează leguminoase, fructe, legume si cereale. Produsele derivate de la animale (ouă și produse lactate) sunt totuși autorizate, totul depinde de credinta religioasa, morală, ecologic sau prevenirea împotriva unora boli (tulburări cardiovasculare, colesterol, obezitate, hipertensiune ...). Conform principiilor fiecăruia, vegetarianism vine în 5 categorii:

dieta ovolacto-vegetariană: Nu consumăm produse de origine animală, însă sunt permise produsele rezultate, cum ar fi lactatele și ouăle. Această dietă exclude numai carnea.

dieta lacto-vegetariană: Nu consumăm produse de origine animală, dar sunt permise subproduse de origine animală, cu excepția ouălor.

dieta ovo-vegetariană: Nu mâncăm produse de origine animală sau produse lactate, dar ouăle sunt permise.

dieta vegetariana: Nu mâncăm carne, dar putem mânca pește, precum și produse de origine animală.

dieta vegana: Este cea mai strictă formă a dietei vegetariene. Carnea, peștele și subprodusele de origine animală sunt interzise. Acesta constă în consumul în principal de fructe, legume și cereale.