Rețetă ușoară de slăbit - leguminoase, leguminoase

Choco-dahl, unt pe bază de linte

Simplu și delicios, o cremă de casă făcută din linte cu un gust imperceptibil. Bogat în proteine vegetale și fier, nu vei ezita să-l oferi copiilor tăi sau să-l gusti singur. Sarac in zahar, este potrivit pentru micul dejun sau ceaiul de dupa-amiaza.

Hummus de cartofi dulci

Un hummus foarte neted, cu puțin gust dulce și o culoare destul de roz.

Fidea cu legume sotate si tofu marinat

Tăițele servite cu legume de sezon sotate și tofu pre-marinat pentru un pic de gust asiatic! Rapid, vegetarian și echilibrat.

Salată rapidă de naut cu mentă și lămâie

O salată originală, proaspătă și rapidă de făcut.

Mogettes și paste chinoase vegetariene

O rețetă foarte ușor de făcut, ideală pentru a compune o masă vegetariană.

Bulgar vegetarian cu tempeh

Această bologneză vegetariană este făcută cu tempeh, o soia presată, consumată în Indonezia, pe care o veți găsi în secțiunea proaspătă a magazinelor ecologice. Este o alternativă vegetariană pentru cei cărora nu le place tofu !