Rețetă ușoară de slăbit - naut
Hummus de cartofi dulci
Un hummus foarte neted, cu puțin gust dulce și o culoare destul de roz.
Salată rapidă de naut cu mentă și lămâie
O salată originală, proaspătă și rapidă de făcut.
mousse de ciocolata fara ou cu naut
O rețetă originală pentru mousse de ciocolată fără ou pentru persoanele alergice. dar nu numai! Această rețetă este pur și simplu uimitoare !
Falafels
Clătite vegetariene mici de mâncat cu o cereală sau într-un sandviș cu salată.
Socca niçoise (crep cu făină de naut)
Specialitate frumoasă făcută din făină de naut.
Chorba
Chorba este o supă tradițională mâncată de oameni de credință musulmană la cină în timpul Ramadanului. Bazat pe carne și alimente amidon, este cu adevărat consistent și gustos. Există multe variante ale acestei rețete, iată una, refăcută de echipa Lean 2000 pentru a oferi mai multe legume, mai puține grăsimi și a o face un fel de mâncare cu adevărat completă.