Rețetă ușoară de vară cu spaghete cu creveți BodyChange®
Mănâncă delicios și stai cu ochii pe corpul plajei? Funcționează: Cu „Rețetele noastre de corp pentru plajă” exclusive din Ghidul pas cu pas pentru corp. Mâncăruri fine de vară care au un gust delicios. Și clarificați drumul către corpul plajei.
Mâncarea sănătoasă și gustoasă te face să te potrivești, să te bucuri și să te ajute să slăbești. Adăugați antrenamentele potrivite pentru curbele strânse și mușchii definiți - BeachBody este gata!
O mulțime de legume, o mulțime de carbohidrați buni pentru a vă menține plin pentru o lungă perioadă de timp și carne suculentă plus pește delicios: Acesta este conceptul nutrițional BodyChange. Inhibitorii de greutate, cum ar fi produsele lactate, grâul și zahărul, sunt excluse. Cu toate acestea, nimeni nu trebuie să lipsească, deoarece există alternative sănătoase și foarte gustoase pentru mâncărurile noastre preferate. De la paste de linte la caserola de carne tocată și lasagne de somon: Aici puteți mânca sănătos în jur.
Ghidul pas cu pas BeachBody cu rețete exclusive de vară și strategii de antrenament foarte clare este special conceput pentru fanii BeachBody. Stomacul, picioarele, spatele și brațele sunt strânse, definite ușor și transformate în curbe grozave.
Dezvăluit exclusiv: o rețetă delicioasă de vară
Creveți prăjiți pe scurt, dovlecei proaspeți și în mod special: spaghete din fasole neagră. Totul se adaugă la un fel de mâncare ușor, estival. Starea de spirit crește!
Spaghete negre cu creveți de usturoi
1. Curățați usturoiul și tăiați-l în felii subțiri. Înjumătățiți ardeii iute pe lungime, miez și tăiați mărunt. Spălați și dați dovleceii.
2. Nu supraîncălziți uleiul într-o tigaie mare. Se prăjește creveții dezghețați, dovleceii tăiați cubulete, usturoiul și ardeiul iute la foc mic, până când dovleceii sunt încă ferm până la mușcătură.
3. Între timp gătiți spaghetele în multă apă sărată clocotită conform instrucțiunilor de pe pachet. Se scurge, se toarnă picurând umed în tigaie și se amestecă totul bine.