Rețetă - Video dietetic cu gratin de macaroane de pui

Rețetă foarte ușor de făcut! Va atrage atât copiii, cât și adulții. Și pentru a demonstra că mesele dietetice sunt bune !

rețetă

Uşor Icoana euro

Ieftin Pictogramă ceas

Ingrediente (4 persoane)

  • 1 C. la s. ulei de floarea soarelui
  • 1 cub de pui de pui
  • Nucşoară
  • Sare sau sare fină
  • Piper
  • 60 g de Gruyere ras
  • 60 g mozzarella
  • 4 cotlete de pui
  • 500 ml lapte semidegresat
  • 60 g făină
  • 160 g macaroane

Pregătirea

Pasul 1:

Gatiti macaroanele in apa clocotita cu bulionul de pasare, jumatate din timpul indicat pe pachet.

Al doilea pas:

Într-o cratiță, infuzați laptele cu nucșoară. Se amestecă cealaltă jumătate a laptelui cu toată făina. Se toarnă ultimul preparat în laptele fierbinte și se amestecă până se îngroașă. Carte.