Rețete - Anthony William Diet; boli cronice acute
Simțiți-vă bine - simțiți-l pe Dumnezeu!
Anthony William recomandă în „curățarea de 28 de zile vindecătoare” să bea cu aproximativ o jumătate de oră înainte de micul dejun aproximativ 500 ml dintr-una dintre următoarele băuturi:
Suc de telina (proaspat stors)
Suc de castravete (proaspat stors)
Apă de lămâie (aproximativ 1/2 lămâie mică în 1/2 l apă, dacă este necesar cu miere)
Apa de cocos cu spirulina organica
Ceai de plante z. B. balsam de lămâie, Dost, floare de tei, verbena de lămâie, eventual + cimbru + un strop de lămâie sau
Pudră de suc de iarbă de orz amestecată cu apă
Detoxifierea, care este deosebit de activă noaptea și continuă dimineața, ar trebui susținută și corpul ar trebui să fie alimentat cu apă vie. (vezi paginile 409f Medicină Medială).
De asemenea, o puteți face mai des în timpul zilei Apă de lămâie (miere) sau oricare dintre celelalte băuturi, sucul de țelină este cel mai eficient atunci când este consumat pe stomacul gol. Acest lucru este posibil și seara, de ex. B. Înainte de cină, când ultima masă a fost în urmă cu aproximativ 2 - 3 ore și ultima băutură în urmă cu aproximativ 30 de minute. După sucul de țelină ar trebui să așteptați, de asemenea, 20-30 de minute înainte de a mânca sau a bea din nou ceva.
Următorul mic dejun este disponibil aproximativ (15) 20 - 30 minute mai târziu Smoothie de detoxifiere a metalelor grele care se pregătește cu ajutorul unui simplu blender manual în „timpul de așteptare” sau poate fi consumat ca un amestec de fructe tocate. De la apă de lămâie (miere) până la amestecul de detoxifiere pe care l-am mâncat, am nevoie de o oră bună. Acest lucru poate fi scurtat doar ușor, deoarece timpul de așteptare respectiv pentru ca băuturile să treacă prin stomac sunt importante. Dar există încă alternative pentru persoanele grăbite:
Când nu am atât de mult timp dimineața, Las apa de lamaie (beau mereu o zi și/sau cel târziu cu 1 oră înainte de culcare) și iau amestecul de detoxifiere cu mine într-o sticlă de sticlă când sunt afară. Am nevoie doar de aproximativ 20 de minute pentru sucul de țelină. Alternativ, dacă nu aveți suficient timp, puteți mânca amestecul de afine (aproximativ 20 de minute cu preparare) și puteți bea sucul de țelină - pe stomacul gol - de ex. B. când vii acasă, așa cum este descris mai sus. Băuturile individuale sau smoothie-ul de detoxifiere sau ingredientele sale pot fi, de asemenea, savurate în orice alt moment al zilei. Stomacul gol înseamnă aproximativ 2 - 3 ore după ultima masă sau 1 oră după câteva fructe și 30 de minute după ultima băutură. Vedeți mai jos rețete și detalii.
Sucul de 1/2 lămâie poate fi folosit pentru a prepara lămâie-miere-apă pentru o întreagă familie; o stropire la ½ l de apă este suficientă pentru a readuce apa la viață. Mai multe despre acest lucru sub nutriție. Beți apă de lămâie cât mai des posibil pentru a vă asigura că organismul este alimentat cu apă vie, accesibilă pentru celule.
niște suc de lămâie proaspăt stors (până la 1/2 lămâie)
Opțiune: 1 linguriță miere pură
Bea cât mai proaspăt posibil. Lămâie rămasă într-un recipient de sticlă, de ex. B. Păstrați borcanul cu gem în frigider. Nu acoperiți cu folie, cine știe ce substanțe se dizolvă acidul citric din folie.
Sfat de la Anthony William: Este cel mai important să beți această apă dimineața, cu aproximativ jumătate de oră înainte de micul dejun. Dar avem nevoie și de astfel de apă vie pe parcursul zilei, mai ales după exerciții fizice și mai ales după ce am băut cafea. Apa vie curăță ficatul și este disponibilă direct pentru celule, adică H. celulele îl pot folosi. Chiar și mierea naturală readuce vitalitatea apei. Alte modalități de a vă readuce apa la viață sunt alte fructe proaspăt stoarse, cum ar fi B. portocală, grapefruit, apă vegetală proaspăt stoarsă, z. B. cea a castraveților.
Sfaturi: Potrivit lui Anthony William, când ești bolnav și nu-ți place să mănânci nimic, mai ales dacă ești bolnav, ar trebui să mănânci pere. De asemenea, am avut experiențe foarte bune cu apă de lămâie-miere în astfel de cazuri, mai ales dacă într-adevăr nu puteți obține nimic. Corpul absoarbe imediat această apă și astfel ajută la menținerea echilibrului apei și zahărului. Bea această apă pentru prima dată, dacă nu trebuie să pleci imediat pentru a te bucura de timpul tău în pace.
Seara, cu aproximativ 1 oră înainte de culcare, bea încă 1/2 l de apă vie și bea apă vie oricând este posibil.
Sfatul 1: Dacă doriți să consumați acest smoothie pentru detoxifierea/îndepărtarea metalelor grele, vă recomand să începeți aproximativ jumătate de rețetă și să creșteți încet coriandrul pentru a vă obișnui cu gustul și efectul. În loc de coriandru, puteți folosi mai întâi pătrunjelul. Pătrunjelul este puțin mai puțin puternic. Smooth cu pătrunjel are un gust foarte bun pentru mine - pătrunjelul nu este deloc neplăcut - nici pulberea de iarbă de orz nu este. Puteți include și pătrunjelul într-o altă masă consistentă.
Sfatul 2: Începeți acest regim de detoxifiere când aveți câteva zile libere, astfel încât să vă puteți relaxa și să observați efectele. Pot apărea tot felul de reacții, de ex. B. în tractul digestiv, precum diaree și flatulență u. a., zonele cu probleme existente pot raporta. Creșteți încet cantitățile pe măsură ce vă simțiți. Dacă experimentați o mulțime de eructări, este probabil prea mult în totalitate sau parțial.
Rețetă originală (1 porție)
din „Vindecă-ți tiroida”, pagina 236
2 căni de afine sălbatice (congelate dacă este necesar) corespund la aproximativ 250 g
1 linguriță iarbă de orz pulbere de SUC
1 linguriță spirulină (de preferință din Hawaii *)
1 lingură de ambrozie atlantică (cunoscută și sub numele de dulse)
* Anthony William dă întotdeauna acest sfat, dar eu iau Spirulina ORGANICĂ din magazinul meu de produse naturiste (de exemplu, de la GSE). Înțeleg că această notificare este destinată pieței din SUA. Nu se poate însemna că toată lumea ar trebui să folosească doar spirulina hawaiană - dar vă rog să vă decideți!
Dulse/atlant. Ambrozie
Dulse poți și gustări, z. B. în loc de jetoane. Gustul amintește de peștele blând, proaspăt, ușor sărat, la fel ca marea. Fulgii sunt practici pentru a se amesteca - nu trebuie să fie fierți. Pentru gustări, puteți folosi dulseul tăiat în bucăți fără a vă înmuia. O sursă de aprovizionare cu alge organice certificate în calitate de alimente crude poate fi găsită aici .
Omagiu Atlanticului! - Deasupra: Insula Skye, Scoția
re: Golful la Castelul Eilean Donan
Alternativă pentru a începe cu/idei practice
Așa am făcut-o la început, pentru că întreaga rețetă originală a fost prea mare pentru mine: Creșteți cantitățile cât puteți, în special afine sălbatice = afine sălbatice.
150 g afine sălbatice congelate, dezghețate sau mai mult
aprox.10 g = câteva tulpini de coriandru sau pătrunjel, tocate. Am început cu 3 tulpini - folosește frunze și tulpini! crește încet z. B. până la 40 g - Puteți consuma, de asemenea, toate ingredientele separat.
1 linguriță iarbă de orz pulbere de SUC
1 portocală decojită, feliată sau suc 1 portocală
eventual 1 cană (caldă) de apă sau apă de cocos
posibil separat de smoothie
5 - 6 comprimate de Spirulina à 500 mg sau 1 linguriță completă într-un smoothie
aproximativ 5 g de ambrozie (fulgi Dulse)
posibil o altă banană mai târziu în cursul zilei
Pregătire: Am lăsat afinele sălbatice să se dezghețe peste noapte sau într-o baie de apă fierbinte, atâta timp cât sunt ocupat cu apa de lămâie-miere și sucul de țelină (vezi mai sus) și pregătesc celelalte ingrediente. Ingredientele pot fi puriate sau servite diferit chiar înainte de masă. Am lingurat smoothie-ul sau îl mănânc pur și simplu ca un amestec de fructe nepure cu portocale și banane tocate.
Face aproximativ 500 ml și mă ține plin timp de aproximativ 3 ore. Efectul detoxifiant poate fi resimțit imediat. Eu iau spirulina separat ca pelete. De asemenea, puteți lua ingredientele acestui smoothie în alte moduri pe tot parcursul zilei pentru a promova detoxifierea dorită, esențială pentru o echipă de putere care să susțină ficatul sunt: afine, iarbă de orz pulbere de JUICE, dulce, coriandru proaspăt și spirulină.
mai multe idei, adăugiri la mix:
1 linguriță de coji de psyllium (de exemplu, dacă sunteți constipat, util numai dacă beți suficient)
1 linguriță - 1 lingură pudră de șold trandafir (de exemplu, pentru dureri articulare)
Afinele sălbatice din imagine sunt disponibile în prezent de la Soto. (Decembrie 2018) din colecția sălbatică sârbă. Între timp există un ambalaj din carton și o declarație mai bună.
1 cană = 1 cană este o măsură în SUA pentru care există cupe de măsurare suplimentare. 150 g sunt aproape două căni „normale” pline (vezi foto). Dacă îi lăsați să se dezghețe, chiar și 300 g se vor potrivi în 2 căni. Cineva a cântărit două pahare pline de măsurare a paharelor o dată și a stabilit că acestea sunt de 250 g. În orice caz, mâncați cât de multe fructe doriți și vă rog să determinați singur cantitatea de afine.
Afinele sălbatice ne ajută să ne reconectăm cu natura. Pe lângă mulți antioxidanți, sistemul nostru imunitar este alimentat cu informații sănătoase despre modul în care putem (supraviețui) sănătos în acest mediu dificil, așa cum îl descrie Anthony William. În plus, toate celulele sunt curățate treptat.
Pregătire: Îndepărt plantele și clătesc partea inferioară a stâlpilor, deoarece aici sunt deseori prinse firimiturile de pământ. Pentru ca mașina să poată „hrăni” bine bucățile, am tăiat partea inferioară a barelor mari pe lungime înainte de a le tăia mici. Sucul cu pregătirea și curățarea storcătorului durează 10-15 minute.
Trebuie mai pură, proaspăt presat Suc de țelină Acesta este singurul mod în care organismul poate răspunde la ingredientele importante ale țelinei, cum ar fi B. Accesați așa-numitele săruri cluster, care distrug virusul și plicurile bacteriene și astfel fac agenții patogeni inofensivi, curăță ficatul și sistemul limfatic și acționează ca balsam pentru nervi. În funcție de mărimea plantei de țelină (unii spun și grămadă unei plante) storcatorul meu are nevoie de 1 - 1 1/2 plante = 750 g, în jur de 16 oz = aproximativ 480 ml de suc să vină asta pentru un efect optim In fiecare zi recomandat. Desigur, puteți începe cu mai puțin și puteți crește încet cantitatea cu care vă obișnuiți. În orice caz, este întotdeauna posibil mai mult - Anthony William: Pentru rezultate extraordinare, beți 2 x 480 ml zilnic!
cerințe pentru un efect optim sunt că puteți folosi sucul Pe stomacul gol băuturi și așteptând cu mai multe alimente/băuturi, până când sucul a trecut prin stomac; este nevoie doar de timp aproximativ 15-30 de minute. Acesta este singurul mod în care sucul de țelină poate ajuta la producerea mai multor acizi buni ai stomacului - da, există și acizi distructivi ai stomacului, din păcate în științele naturale nu se poate diferenția încă aici. Cel mai bine este să beți sucul de țelină dimineața, deoarece acesta este momentul pentru care organismul să se detoxifice. Dar dacă acest lucru nu este posibil, îl puteți bea oricând în condițiile menționate. - Din moment ce sucurile au un pic mai blând decât legumele în sine, sucul este ușor de băut. Dar sunt deja obișnuit cu gustul, deoarece am adăugat tulpini de țelină la salata mea de ceva timp. Chiar și mâncat așa, țelina este foarte valoroasă.
Iată un link către unul tradus în germană Postare pe blog (aprox. 1/2 h) pe YouTube despre sucul de telina, după cum recomandă Anthony William. Acest articol poate fi, de asemenea, citit în limba engleză originală pe site-ul său www.medicalmedium.com.
Storcătoarele care procesează materialul presat la rece cu ajutorul unui șurub sau ax cu maximum 120 de rotații pe minut se numesc storcătoare lente. Astfel de storcătoare cu rotație lentă protejează enzimele, vitaminele și alte substanțe vitale valoroase, deoarece procesul de presare produce doar o ușoară căldură/frecare și doar puțin oxigen este învârtit sub suc, ceea ce ar accelera oxidarea. În plus, storcătoarele lente sunt de obicei destul de silențioase, așa cum puteți auzi în videoclip.