Rețete Chef cu brioșe cu conținut scăzut de calorii

Briose cu scorțișoară de mere cu conținut scăzut de grăsimi și calorii

Briose cu banane, mere și morcov - sărace în calorii

face 12 brioșe - WW potrivite, 1 brioșă = 2 PP

rețete

Briose suculente, cu conținut scăzut de calorii și cartofi dulci cu mere

Se curăță cartoful dulce, se taie cubulețe și se fierbe aproximativ 20 de minute până se înmoaie. Preîncălziți cuptorul la 180 ° C căldură sus/jos. Clătiți cartoful dulce și piureul cu banana. Adăugați oul, zerul, făina de vrajă, praful de copt, dulceața și condimentele

Briose din semințe de mac de mere

Alimente întregi sau cereale integrale, sărace în calorii și sărace în grăsimi. Compatibil cu Glyx

Briose de mere din cereale integrale

foarte gustos, sărac în calorii, ușor și simplu.

Briose ușoare de mere cu fulgi de ovăz și scorțișoară

Briose ușoare de scorțișoară cu măr și ovăz

Briose de mere sport, bogate în proteine, curate și suculente

Conținut scăzut de grăsimi, bogat în proteine, bogat în fibre, pentru 12 brioșe

Briose cu mere și migdale, fără zahăr

Bateți ouăle cu eritritol și margarină pe jumătate de grăsime până se spumează. Se adauga vanilia, scortisoara si coaja de lamaie. Se amestecă făina cu praful de copt și se îndoaie. În cele din urmă amestecați merele și migdalele. Umpleți amestecul în forme de brioșă și gătiți în pre