Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați
Suntem susținători ai unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați, ceea ce are sens. Dar asta nu se aplică tuturor dietelor. Trebuie să rămână întotdeauna sănătos! Arta este de a crea (temporar) rețete cu conținut scăzut de carbohidrați, care să fie sănătoase și hrănitoare. Nu numărați caloriile, lăsați doar câteva alimente. Unele doar pentru o vreme și altele pentru totdeauna.
Ceea ce este vorba este de a construi dieta saraca in carbohidrati. Nu puteți omite toți carbohidrații din dieta dvs., ceea ce ar fi pur și simplu nesănătos, deoarece carbohidrații sunt o sursă importantă de energie pentru organism. Diferența dintre glucidele complexe (bune) și cele rapide (rele) este foarte importantă.
Planul trifazic al impulsului
Programul Momentum Lifestyle este format din 3 faze, cu următoarea structură:
Faza 1 (faza dietei) - 27 de zile: rețete cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați)
Faza 2 (faza de stabilizare) - 21 de zile: rețete cu conținut scăzut de carbohidrați (se adaugă încet grăsimi sănătoase)
Faza 3 (faza vieții) - un plan alimentar stabil: adăugarea de carbohidrați complecși
Pe lângă un plan nutrițional, Momentum conține 2 suplimente alimentare și, dacă se dorește, antrenament profesional Momentum. După finalizarea fazei 2, ați aflat cum arată un model de alimentație sănătoasă. Pentru a nu mai cădea înapoi și a vă simți mai slab, mai în formă și mai sănătos.
Exemple de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați
Lucrul frumos al acestei diete este că puteți varia la nesfârșit cu rețetele cu conținut scăzut de carbohidrați. Cu puțină creativitate, orice este posibil, chiar și în timpul fazei de dietă. Ce părere aveți despre ton, de exemplu: piure de sfeclă cu conținut scăzut de carbohidrați cu țelină și chiftele, supe somptuoase, gulaș picant, carpaccio de file de vită, păstrăv la grătar sau rapiță de salată cu pui sau creveți? Nu pare neapărat că ești pedepsit, nu?
Pe site, rețetele sunt împărțite în faze, deci veți găsi rețete cu conținut scăzut de carbohidrați, dar și rețete cu mai mulți carbohidrați (mai târziu în program). Am menționat-o mai înainte: arta este diferența dintre carbohidrații complecși și carbohidrații rapizi și care, la rândul ei, are legătură cu indicele glicemic. Faceți clic aici pentru a citi mai multe despre sensul și prostia unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați.
Programul Momentum
Important de știut: dacă pregătiți rețete cu conținut scăzut de carbohidrați (pentru o vreme), nu are prea mult rost. Apoi, mai devreme sau mai târziu, vei cădea din nou în vechile tale obiceiuri alimentare. De la rețete cu conținut scăzut de carbohidrați la carbohidrați complecși, acesta este drumul pe care doriți să îl parcurgeți. Odată ajuns în faza 3, nu numai că vei arăta mai slab, dar te vei simți și mai în formă. Și dacă doriți să vă recâștigați echilibrul, luați la îndemână rețetele cu conținut scăzut de carbohidrați pentru câteva zile! Cu toate acestea, ți se pare greu să slăbești, vrei să știi cum arată un model de alimentație sănătoasă sau vrei să-ți cureți corpul (da, impulsul face și asta!)? Apoi, vă recomandăm să finalizați Programul Momentum Lifestyle, eventual cu ajutorul unui antrenor. Excitat? Vrei să începi imediat? Faceți clic aici pentru punctele de vânzare Momentum sau comandați online acum!
Găsiți-vă punctul de vânzare sau autocarul
Momentum lucrează cu o rețea profesională de antrenori și revânzători din Olanda.
Găsiți un autocar în apropiere sau comandați-l online.
Ai nevoie de sfaturi?
Suntem bucuroși să vă ajutăm, fără obligație, dacă doriți să slăbiți sănătos, cu informații despre cura Momentum și suplimentele noastre alimentare de sprijin.