Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați de Foodpunk - naturale și delicioase!
Rețetele cu conținut scăzut de carbohidrați de la Foodpunk sunt neobișnuite
și mai ales, neobișnuit de gustoasă!
Dulce și sărat!
Fără cereale, fără leguminoase. Fără gluten și fără soia.
Unele rețete cu conținut scăzut de carbohidrați conțin produse lactate. În categoria „Rețete paleo” veți găsi rețete fără produse lactate.
(Puteți găsi toate rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați AICI)
Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați:
Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați este în primul rând reducerea carbohidraților .
Nimic altceva nu înseamnă „scăzut în carbohidrați” în germană: „scăzut în carbohidrați”. Autorii individuali de cărți și inventatorii de diete și-au stabilit propriile reguli în acest sens. Uneori rețetele cu conținut scăzut de carbohidrați pot să nu conțină ingrediente cu mai mult de 5 g carbohidrați la 100 g, uneori să nu conțină mai mult de 10 g carbohidrați la 100 g.
Există diete cu conținut scăzut de carbohidrați mai stricte și mai moderate.
Există diete cu conținut scăzut de grăsimi și proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi dieta Dukan, sau diete cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu cantități moderate de proteine, cum ar fi LCHF .
Rețetele de la Foodpunk nu zgârcesc la grăsimi bune. Dacă un singur ingredient din rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați, de exemplu praful de copt, are puțin mai mulți carbohidrați, atunci este în regulă. Ceea ce contează este totalul.
Astfel de „replici” ar trebui consumate oricum numai cu măsură. Foodpunk nu este doar cantitatea, adică cantitatea de macronutrienți individuali, ci mai presus de toate calitatea ingredientelor.
Ce nu apare în nicio rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați:
Zahar, cereale, gluten, soia, leguminoase și Aditivi artificiali.
Nici unul Pudră de proteine Cu Arome si nu Quark cu conținut scăzut de grăsimi cu sirop de ciocolată fără calorii.
De asemenea, încercăm să orientăm rețetele cu conținut scăzut de carbohidrați cât mai mult posibil pe dieta paleo. Uneori conțin produse lactate. Aceasta este apoi marcată în mod explicit. În schimb, aproape toate rețetele paleo de la Foodpunk sunt sărace în carbohidrați. Dacă nu este cazul, acesta este, de asemenea, marcat special. Pofta bună și distrează-te gătind rețetele noastre!