Rețete cu hrișcă REISHUNGER

Rețete festive
Rețete de iarnă
Coacerea Crăciunului
Rețete de orez la micul dejun
Rețete de orez pentru prânz
Rețete de orez pentru cină
Rețete de desert
Rețete pentru gustări
Rețete rapide de orez
Cină la lumina lumânării
Rețete cu o oală

Rețete fără gluten cu hrișcă

Atenție la fiecare persoană cu intoleranță la gluten! Hrișca este o pseudo-cereală fără gluten, ușor de preparat și foarte sănătoasă. Este bogat în substanțe virale de înaltă calitate și substanțe nutritive și, datorită notei sale de nuci, ușor tarte, este ideal pentru preparatele sărate și dulci.

Rețete de hrișcă pentru a fi cu adevărat pline

Hrișca este foarte versatilă, de exemplu, puteți prepara un chili de roșii din hrișcă, hrișcă prăjită sau un bol Buddha. În general, puteți servi tot ce vă place cu hrișcă, dar ceea ce merge întotdeauna foarte bine cu ea sunt năutul, avocado, castraveții și roșiile.

Rețetă de bază din hrișcă într-o cratiță

Pentru a face acest lucru, puneți mai întâi hrișca într-o cratiță cu dublul cantității de apă. Sare puțin dacă este necesar.
Setați aragazul la cea mai mare temperatură și lăsați hrișca să fiarbă
Apoi rotiți aragazul la cea mai mică temperatură și lăsați hrișca să fiarbă aproximativ 15 minute. Lasi capacul inchis.

Rețete de hrișcă: perfecte pentru micul dejun

Nu puteți greși cu hrișcă la micul dejun. Ce zici de un terci cu mac, fructe și ciocolată? Dacă este necesar, puteți amesteca și fulgi de ovăz sau puteți prepara un terci de boabe de hrișcă cu lapte de cocos, banane, căpșuni și portocale. Puteți completa acest lucru cu o granola crocantă de casă făcută din hrișcă. Pâinea din cereale integrale, vafele cu proteine, clătitele sau o pizza pentru micul dejun din hrișcă, acoperită cu fructele de padure preferate, asigură, de asemenea, un început bun de zi!

Soi de salată cu hrișcă

Începem cu o salată consistentă de hrișcă și varză de Bruxelles, căreia i se dă o notă minunată de fructe datorită rodiei și un pansament cu suc de portocale și lime. Dacă preferați ceva consistent, vă recomandăm o combinație de naut, sfeclă roșie și spanac proaspăt. Varza roșie și radicchio au, de asemenea, un gust minunat. Hrișca și nautul se potrivesc de asemenea bine cu orezul roșu

Îți place o salată deosebit de proaspătă, dar plină? Apoi amestecați pseudo-bobul în salata de fructe data viitoare. Banana, kiwi, struguri roșii și pere ar fi opțiuni gustoase.