Rețete cu informații despre calorii, valori nutriționale, vitamine, minerale, colesterol - Carte de bucate -

lista ingredientelor Cantitatea de ingrediente (g/ml)
Unt, smântână dulce- 20
ulei de masline 10
Parmezan, 37% grăsime i. Tr. 30
voinicică 50
sare 1
busuioc 10
Piper negru 1
mamaliga 150
Roșii cocktail 200

Instrucțiuni de lucru/pregătire:
Mămăligă crostini

Pregătiți mămăliga crostini

informații

1. Mai întâi pregătiți mămăligă fermă conform rețetei pentru mămăligă la grătar și grătiți-o așa cum este descris acolo.

2. Diamantele de mămăligă la grătar sunt atât de ferme încât pot fi acoperite ca pâinea. După ce mămăliga s-a răcit puțin, presărați câteva picături de ulei de măsline bun pe ea. Spălați și sfărâmați roșiile cocktail și distribuiți-le pe mămăligă. Scoateți câteva frunze de Rocola și presărați peste ele.

Nu există limite în imaginația ta când vine vorba de acoperire. O altă opțiune delicioasă este de a garni mămăliga cu, de exemplu, șuncă de Parma și frunze de salvie sau cu brânză albastră.

Calculează-ți propriile rețete?

Utilizați serviciul pentru gestionarea rețetelor, precum și pentru calcularea caloriilor și a valorii nutriționale pentru rețetele dvs.: Calculator calorii pentru rețete

Calculator de calorii

Calculați rapid alimente sau rețete individuale cu calculatorul de calorii fără a vă înregistra.

Calorii și valori nutriționale:
Mămăligă crostini

Suma caloriilor și nutrienților tuturor ingredientelor pentru rețeta de mămăligă crostini
Valori nutritive unități pentru 6 porții pe portie
Valoare calorica kcal 899,6 149,93
Valoare calorica kj 3776 629,33
proteină G 27,93 4,66
gras G 36,52 6.09
Acizi grași polinesaturați G 1,67 0,28
glucide G 111,95 18,66
Unități de pâine FI 9.33 1,55
Fibră G 3.11 0,52
apă G 254,97 42,5
colesterolului mg 68,5 11.42
sodiu mg 201,5 33,58
potasiu mg 741 123,5
calciu mg 479.1 79,85
fosfor mg 266,8 44,47
magneziu mg 41.7 6,95
fier mg 1,68 0,28
Vitamina A, retinol µg 660,6 110.1
Vitamina E, tocoferol mg 3,68 0,61
Vitamina B1, tiamina mg 0,16 0,03
Vitamina B2, riboflavina mg 0,35 0,06
Vitamina B3, niacina mg 1.32 0,22
Vitamina B6, piridoxina mg 0,29 0,05
Vitamina C, acid ascorbic mg 52.6 8,77
Informațiile se referă la totalul cumulativ al alimentelor.
Toate declarațiile fără garanție.

Legendă:Fibră = carbohidrați neutilizabili.
KH = Carbohidrați.
MUF = Acizi grași polinesaturați.
Cantități „0” = fără date sau practic inexistente.

Mai multe rețete din categoria starters

Gătitul este legătura dintre trecut, prezent și viitor; Nimic nu durează atât de mult cât o rețetă bună.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • imprima
  • ·
  • Protejarea datelor
  • ·
  • Declinarea răspunderii