Rețete cu usturoi Chef

Pastele de slăbit ale lui Bini - dieta auto

Pastă de grâu integrală, fără grăsime, cu roșii, usturoi și pătrunjel

Mâncare cu dietă unică nr. 26

Friptura de vita cu cartofi, telina si piure de usturoi salbatic pe sparanghel verde prajit in condimente de ceapa si usturoi

Mâncare cu o singură dietă nr. 9

Dieta - pizza

Pizza fără carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi

Aliment cu o singură dietă nr. 11

Mâncare dietetică nr. 6

Piure de legume cu linte roșie și tăiței cu grâu integral - dietă auto

fără grăsimi, cu țelină și morcovi

Mâncare cu dietă unică nr. 19

O oală cu ardei și ciuperci cu măsline și brânză de la cuptorul cu microunde

Mâncare dietetică nr. 23

Legume de rubarbă și sparanghel prelucrate pe triplete de creștet

Mâncare dietetică nr. 5

Tigaie cu legume cu cartofi albastri, legume colorate si ciuperci

Mâncare cu dietă unică nr. 14

Orez de chili vegetal cu boabe de piper roz și ou

Mâncare dietetică nr. 3

File de merluciu cu o salată balsamică colorată

Ciorbă dietetică cu broccoli și mazăre de zahăr

Tăiați friptura în cuburi mici și prăjiți-o în ulei de măsline fierbinte cu cățelul de usturoi tocat. Apoi sare și piper, adăugați cartofii în cuburi și prăjiți scurt. Se toarnă bulionul de legume și se fierbe timp de 5 minute, apoi broccoli

Dieta - gulaș, variantă picantă

Tăiați carnea în cuburi mici și prăjiți-o foarte fierbinte în uleiul de măsline. Apoi se adauga ceapa si usturoiul pana se rumenesc. Deglazați cu pulpa de roșii (dacă este prea groasă, adăugați puțină apă) și ardeii tăiați cubulețe

---