Retete de bucătar cu supă de lapte cu conținut scăzut de calorii
Supă Cremă de Broccoli LUMINĂ
supă cu conținut scăzut de calorii pentru fiecare zi
Supă de țelină-fenicul cu somon
sărac în calorii și sănătos
Supă de griș dulce cu conținut scăzut de calorii
Mai întâi aduceți laptele la fiert împreună cu apa. Când fierbe laptele, amestecați grișul și fierbeți 5 - 10 min. se fierbe la foc mic. Apoi adăugați după gust zahărul vanilat, zahărul și sucul de lămâie. Are gust bun
Supa de gris de ciocolata
Tocană de pui cu conținut scăzut de calorii
cu conținut scăzut de carbohidrați, potrivit pentru postul intermitent 5 + 2
Supă de clismă
Supă simplă, cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de calorii pentru fiecare zi
Flädle - supă
Se amestecă oul, făina, laptele, sarea și ierburile într-un aluat neted. Încălziți 2 linguri de ulei într-o tigaie mică. Coaceți 3 clătite mici și subțiri din aluat, presărând clătitele cu susan chiar înainte să se lipească. Curățați ceapa
Supă de muștar de dovlecei
vegetarian și potrivit pentru diete
Morcovi - portocale - supă
total sofisticat, ca starter sau fel principal
Ciorbă de cohlrabi și morcovi
Supă de roșii prăjite
Se prepară rapid, fructat și gust de roșii
Supă de sfeclă roșie și țelină
Curățați și tocați sfecla roșie, țelina și ceapa. Se sotează în ulei de semințe de struguri. Adăugați mărul tocat cu coaja. Se poate deveni și puțin maro. Aruncați ardeiul iute și tăiați-l în bucăți mici, precum bucata de ghimbir curățată