Rețete de cartofi cu conținut scăzut de calorii ale bucătarului

Pizza cu cartofi cu conținut scăzut de calorii

O bază de pizza făcută din aluat de găluște sau cartofi, care este foarte variabilă.

Cartofi copioși și tocană de varză de Bruxelles cu cârnați din carne (săraci în calorii, săraci în grăsimi)

pentru 2 persoane cărora le este foarte foame - dar și suficient pentru 3 porții normale.

Supă cu spanac cu conținut scăzut de calorii

pentru a mânca cu adevărat plin

Caserola de cartofi cu conținut scăzut de calorii

Sarac in calorii, sarac in grasimi si inca gustos

Supă de cartofi cu conținut scăzut de calorii cu cârnați vienezi LF30

Curățați și tăiați cubulete cartofii, morcovii și ceapa. Se condimentează cu sare, piper și cimbru și se fierbe în bulion până se fierbe. Tăiați cârnații în felii mici și lăsați-i să se încălzească în supă. Topiți brânza procesată în supă și faceți-o tare

Salată de cartofi cu conținut scăzut de calorii

Se taie mărunt ceapa, castraveții, brânza de păstor și cartofii. Se amestecă cu celelalte ingrediente într-un castron și se condimentează după gust. Cantitatea este suficientă pentru 2 porții dacă nu există alte feluri de mâncare (carne, pâine etc.). Pe

---