Rețete de caserole cu conținut scăzut de calorii ale bucătarului
Couscous cu conținut scăzut de calorii
Caserolă cu conținut scăzut de calorii
Separați ouăle, amestecați gălbenușurile cu făină și lapte. Bateți albușurile până se înțepenesc și pliați. Se toarnă aluatul într-o caserolă unsă și se coace într-un cuptor preîncălzit la 180 ° timp de aproximativ 20 de minute. Caserola are un gust deosebit de bun dacă utilizați For
Caserola de cartofi cu conținut scăzut de calorii
Sarac in calorii, sarac in grasimi si inca gustos
Varza - pește - caserola
sărac în calorii, foarte gustos
Caserolă colorată de cartofi și ton
sărac în grăsimi și calorii
Cartofi - varză ascuțită - caserolă
Pastele cu conținut scăzut de calorii se coc cu legume
caserola delicioasă pentru paste fără carne
Broccoli - Tomate - Caserola
foarte ieftin și sărac în calorii
Caserolă de tăiței cu brânză slabă
coace paste vegetariene cu conținut scăzut de calorii pentru 1 persoană
Cartof - Varza - Caserola
vegetariană, săracă în calorii și foarte sățioasă
Sos ușor pentru caserole și gratini, dar potrivit și pentru paste, cartofi, orez și altele asemenea.
Sarac in grasimi, sarac in calorii, perfect pentru diete
Lasagna cu spanac cu conținut scăzut de calorii
Preîncălziți cuptorul la 180 ° C și ungeți un vas de copt. Puneți spanacul crem într-o cratiță cu laptele și lăsați să se dezghețe. Se amestecă quarkul cu smântâna, 80 g brânză, sare, piper, nucșoară și usturoiul pentru a obține o cremă picantă. Eini
Caserolă de fenicul cu conținut scăzut de calorii și feta
Preîncălziți cuptorul la 180 ° C ventilator cuptor. Curățați și tocați feniculul, apoi puneți-l în vasul de copt. Tăiați feta și presărați deasupra. Strângeți lămâia și turnați peste suc. Se toarnă și peste bulion. Aproximativ
Turcia cu ajvar
caserolă cu conținut scăzut de calorii, preparată cu puțin efort
Caserola de cartofi
Caserolă delicioasă, din păcate nu cu conținut scăzut de calorii
Ton de dovlecei la cuptor
Sarac in calorii, facut rapid ca o caserola sau in tigaie
Lasagna de dovlecei
Caserola de dovlecei - variantă foarte slabă în calorii
Caserola de cartofi și broccoli
sănătos și sărac în calorii
Rubarba - streusel - caserola cu scorțișoară
Caserola de cartofi si piper
sărac în calorii, dar sățioase
Varza - pește - caserola
Caserola de cartofi și vinete
Sarac in calorii, sarac in grasimi, vegetarian si delicios
Caserola cu caș de mere
Ciocolata - caserola de gris
sărac în calorii și potrivit pentru diabetici
Caserola de cartofi și varză ascuțită cu piept de pui și Gorgonzola
o rețetă hipocalorică pentru doi
Dovlecel - Caserola de cartofi
Orez ușor și caserolă de legume cu o crustă crocantă
sărac în calorii, vegetarian, pentru un vas de copt
Caserola albă de varză-roșie-spanac
foarte usor, rapid si sarac in calorii! Dovedit de student
Vinete, cartofi dulci și caserolă feta
vegetarian, sărac în calorii și cu ierburi proaspete
Conopida cu conținut scăzut de calorii - caserola de broccoli
Tăiați broccoli și conopida chiar în flori mici și gătiți-le în apă sărată până când sunt ferme. Între timp, tăiați ceapa în inele și prăjiți până se rumenesc. Puneți zeama într-un castron. Caișoarele proaspete de usturoi, sare și piper