Rețete de cimbru Cum să slăbești Cimbrul pierde în greutate
Cimbrul (un alt nume pentru plantă este cimbru) a fost folosit în medicina populară de mai multe secole, folosit la gătit și face parte din multe colecții medicinale și mâncăruri neobișnuit de delicioase. Ei bine, ceaiul cu cimbru este ușor de găsit în bucătărie de către oricine căruia îi pasă de sănătatea sa și preferă băuturile naturale făcute din ierburi.
În cele mai vechi timpuri, cimbrul era numit „buruiană virgină” și era considerat un remediu pentru aproape toate bolile. Oamenii nu s-au gândit încă la prevenirea bolilor, dar au văzut din propria experiență că ceaiul cu cimbru ajută la combaterea bolilor, dă putere și vitalitate și poate chiar ameliora durerea cronică.
Avantajele și dezavantajele ceaiului de cimbru
Cel mai cunoscut ingredient activ izolat din cimbru este timolul, un compus organic cu proprietăți antiseptice, analgezice și antifungice.
Timolul stimulează puterile imune ale organismului, crește rezistența la infecții și este, de asemenea, utilizat pentru tratarea invaziilor de helminți.
Fanii ceaiului cu cimbru sunt mai puțin susceptibili de a suferi de afecțiuni ale sângelui, deoarece băutura compensează lipsa de fier din organism.
Manganul și potasiul ajută vasele de sânge și inima să funcționeze, scad tensiunea arterială. Cimbrul reduce riscul de cataractă deoarece conține o cantitate semnificativă de vitamina A. Alte vitamine (B și C) cresc imunitatea organismului și rezistența la stres. De aceea, medicii prescriu ceai cu cimbru copiilor și adulților neliniștiți care trăiesc într-o stare de anxietate cronică.
Pentru puterea masculină
Cimbrul este utilizat pe scară largă pentru tratarea disfuncției erectile.
Un astfel de ceai, dacă este consumat în mod regulat, promovează producția de testosteron, ajută la reglarea fondului hormonal și la restabilirea atracției dispărute.
Ceaiul cu cimbru adăugat poate ajuta la ejaculare prematură.
Ingredientele calmante ale băuturii ameliorează excitația inutilă și prelungesc plăcerea de a face dragoste.
Medicii folosesc această băutură ca ajutor în tratarea cistitei, uretritei și prostatitei, deoarece cimbrul are un efect antiinflamator destul de pronunțat.
Pentru sănătatea femeilor
Ceaiul cu cimbru nu aduce beneficii mai mici sexului frumos. Este utilizat pentru prevenirea și tratarea sângerărilor uterine și a infecțiilor vezicii urinare, pentru ameliorarea durerilor lunare și pentru reglarea ușoară a ciclului menstrual.
Mamele care alăptează beau adesea ceai de cimbru pentru a crește producția de lapte.
Și în timpul menopauzei, care este foarte greu de suportat pentru multe femei, cimbrul ajută la prevenirea bufeurilor și a schimbărilor de dispoziție asociate cu modificările hormonale din organism.
Beneficiile ceaiului verde cu cimbru
Mulți dintre noi preferă băuturile pe bază de plante, deoarece ceaiul negru este prea puternic și „greu” pentru organism.
Adăugând cimbru la ceaiul verde, veți obține o băutură unică, bogată în antioxidanți și care vă potolește setea perfect.
Ceaiul verde cu cimbru are propriile sale proprietăți benefice:
- îmbunătățește circulația sângelui;
- ameliorează spasmele musculare și excitația;
- scade nivelul colesterolului;
- tratează durerile de cap;
- îmbunătățește bunăstarea cu o răceală;
- redă puterea și exaltarea.
Se recomandă să beți ceai verde cu miere, fără a adăuga zahăr și înlocuitori ai acestuia la băutură.
Contraindicații și limitări
Orice plantă medicinală trebuie utilizată cu precauție, chiar dacă doar adăugați puțin din ea la o ceașcă de ceai.
Cimbrul are, de asemenea, contraindicațiile sale, inclusiv:
- Boli grave ale tractului gastro-intestinal, în special în stadiul acut.
- Fibrilatie atriala.
- Ateroscleroza vaselor creierului.
- Condiții după un atac de cord.
- Cardioscleroza
- Boala tiroidiană.
- Reactie alergica.
- Hipertensiune arterială severă.
- astm bronsic.
- Boală de rinichi.
- Copii până la 3 ani.
Chiar și pentru prevenire sau pentru propria voastră plăcere, nu este recomandat să beți tot timpul ceai cu cimbru.
De obicei, îl beau în cursuri de 2 săptămâni și apoi iau o scurtă pauză.
Și pentru unii, o astfel de băutură nu aduce bucurie, deoarece provoacă efecte secundare individuale - greață, arsuri la stomac, dureri de stomac.
Dacă acesta este cazul dvs., atunci este mai bine să evaluați beneficiile și daunele tratamentului și să alegeți cea mai potrivită taxă de tratament sau ceai cu medicul.
Femeile însărcinate pot bea ceai de cimbru?
Din păcate, nu există un răspuns concret la această întrebare. Unii medici nu recomandă consumul de ceai cu cimbru pentru femeile însărcinate, în timp ce alții îl recomandă, mai ales dacă aveți probleme cu somnul și anxietate crescută.
Dar toți le interzic categoric pacienților să bea această băutură dacă există riscul de avort spontan sau tonus crescut al uterului.
Tocmai datorită capacității sale de a tonifica mușchii uterini, cimbrul nu este recomandat femeilor aflate la începutul sarcinii.
În unele surse, această plantă este considerată avortă, deși cu o sarcină sănătoasă riscul de avort spontan din ceaiul obișnuit este aproape zero.
În al doilea trimestru, ceaiul cu cimbru este contraindicat în cazurile în care viitoarea mamă are un salt al tensiunii arteriale. Și cu o lună sau două înainte de a naște, cimbru ar trebui să fie complet exclus din dietă, deoarece poate provoca contracții premature.
Important! Dacă sunteți gravidă și vă place foarte mult ceaiul cu cimbru, asigurați-vă că discutați această problemă cu ginecologul dumneavoastră.
La urma urmei, problemele care apar trebuie rezolvate de el și nu de autorii articolelor de pe internet.
Video
Cum să crești cimbru în grădina ta. Proprietăți utile și contraindicații pentru ceaiul cu cimbru
Rețete de ceai de cimbru
Nu este deloc dificil să transformi ceaiul negru obișnuit cu cimbru într-o băutură sănătoasă. Rețineți, totuși, că în rețeta clasică, frunzele uscate de ceai sunt adăugate la un bulion de plante deja pregătit și nu invers.
Pentru a vă pregăti luați:
- 2 lingurițe de cimbru (sau 5-6 crenguțe mici din el);
- 2 lingurite de ceai negru;
- 400 ml apă clocotită.
Mai întâi, turnați apă clocotită peste ceainic, puneți cimbru pe fund și umpleți-l cu apă, astfel încât iarba să fie complet acoperită cu ea.
Insistați câteva minute, după care puteți adăuga ceaiul negru obișnuit și restul de apă clocotită. O preparare aromată și sănătoasă este gata în 15 minute.
Ceai verde
Se pregătește exact opusul - după ce preparați ceai verde, adăugați un vârf de cimbru și lăsați-l să stea o vreme.
Este mai bine să folosiți ceai cu miere sau lămâie pentru a spori efectele tonice și antiinflamatorii ale băuturii.
Ceai cu cimbru și menta
Se amestecă ierburile într-un raport de unu la unu, apoi se toarnă o linguriță din amestec cu jumătate de litru de apă clocotită și se lasă 10-15 minute.
Dacă nu sunteți un fan al ceaiului din plante, puteți adăuga un pic de frunze obișnuite de ceai (1-2 lingurițe).
Ceaiul cu cimbru și menta ajută la probleme gastro-intestinale și răceli, mai ales dacă îl beți cu lapte.
Ceai cu cimbru și balsam de lămâie
Se poate prepara, de asemenea, cu adăugarea de ceai negru sau ca un fierbere pe bază de plante, fără a adăuga frunze de ceai.
- 2 lingurite de ceai negru;
- 1 linguriță de cimbru uscat;
- 1 linguriță de balsam de lămâie
- 400 ml apă clocotită
Ierburile trebuie așezate într-un ceainic și turnate 1-2 centimetri cu apă clocotită.
Lăsați să stea 5 minute, apoi adăugați ceai negru și apa rămasă. Băutura este gata după 15 minute.
Apropo: ceaiul cu cimbru și balsam de lămâie vă va ajuta să scăpați de oboseala cronică, să faceți față stresului și să vindecați o tuse de lungă durată cu o răceală.
Ceai cu cimbru și lapte
Ceaiul cu adaos de cimbru și lapte este o adevărată salvare pentru mamele care alăptează, care inițial se îndoiesc întotdeauna de cantitatea de lapte matern și se tem că bebelușul va rămâne flămând.
Ceaiul cu cimbru în sine are un efect lactogen și, dacă bei bulion fierbinte imediat înainte de hrănire, efectul va fi și mai pronunțat.
Micul secret: va fi mult mai gustos dacă turnați puțin lapte într-o ceașcă și apoi preparați ceai cu cimbru.
Dar cu miere, în acest caz, trebuie să aveți grijă - poate provoca alergie la copil.
Ceaiul de slăbit de cimbru
Nutriționiștii recomandă adesea clienților să includă cimbru în dieta lor - atât ca condiment, cât și ca băutură.
Această buruiană este utilizată în multe diete și este foarte populară printre susținătorii stilului de viață sănătos.
Faptul este că cimbru are capacitatea de a elimina excesul de apă din corp, dar spre deosebire de alte diuretice, nu „spală” mineralele și vitaminele necesare sănătății, dimpotrivă, compensează deficiența lor. Cimbrul este, de asemenea, capabil să stabilească activitatea tractului digestiv, are un efect benefic asupra microflorei intestinale și servește ca profilaxie a constipației, care este foarte importantă pentru pierderea în greutate.
Dar este demn de remarcat faptul că ceaiul făcut numai din cimbru nu poate scăpa de kilogramele în plus.
Ar trebui să fie folosit ca adjuvant în timp ce renunță la obiceiurile proaste, exerciții fizice și reducerea cantității de junk food.
Un efect de slăbire și mai mare este o colecție bine cunoscută de ierburi, pentru care trebuie să luați 1 lingură de cimbru, picior și mentă, turnați 0,5 litri de apă clocotită și insistați timp de 20 de minute.
Puteți bea băutura dimineața și adăugați puțină miere.
Perioada de admitere este de două săptămâni. După aceea, trebuie să faceți o pauză de 1-2 luni. Două astfel de cursuri sunt de obicei suficiente pentru a face ca rezultatul pierderii în greutate să fie resimțit (cu o activitate fizică adecvată și o dietă adecvată).
Concluzie
Ceaiul cu cimbru adăugat nu este doar o băutură delicioasă, este aproape un medicament complet.
Nu-l beți fără minte în cantități mari și mult timp. Cu toate acestea, dacă urmați toate recomandările descrise, atunci un decoct cu cimbru va aduce beneficii doar corpului dvs. și veți avea o dispoziție bună și în largul dvs.