Rețete de germeni bucătar
Quinoa cu muguri
Tocam marunt ceapa, taiem ardeiul cubulete mici. Se prajesc amândouă în ulei câteva minute. Adăugați quinoa, transpirați scurt și dezlipiți cu bulionul de legume. Aduceți la fierbere, apoi lăsați-l să se umfle la foc mic până d
Paină de germeni de vrajă
Se amestecă făina cu drojdia, 400 ml apă călduță, sare și un vârf de zahăr pentru a forma un aluat. Lasam sa creasca 30 de minute, adaugam restul de apa si framantam din nou. Lăsați să crească într-un loc cald timp de 60 până la 90 de minute, apoi încălziți nucile și mugurii
Paine prajita cu avocado cu naut si muguri
micul dejun sau cina vegană perfectă
Crema de mere și ardei iute încolțește pâinea
gustare fierbinte cu fructe, cea mai bună cu varză de ridiche daikon, varză de ridiche, varză de ridiche sau altele asemenea.
Tigaie de pui cu muguri
Spălați și scurgeți mugurii. Spălați ardeii și tăiați-i în fâșii fine. Spălați ceapa de primăvară și tăiați-o în inele subțiri. Curățați ceapa și usturoiul, tăiați ceapa în cuburi și tăiați usturoiul. Se spală carnea, se usucă și se usucă
Varza - morcovi - salata
Salată în stil asiatic
Salată din sfeclă roșie, păstrăv afumat și muguri
cel mai bine cu germeni de ridiche daikon, germeni de ridiche, germeni de ridiche sau similar.
Taitei prajiti cu muguri
Supa de legume cu varza si piept de pui
Prăjiți bine carnea în unt. Scoateți carne. Se adaugă legumele și se sotează scurt. Se toarnă bulionul, se fierbe totul într-o cratiță închisă timp de aproximativ 12 până la 15 minute. Lăstarii spălați și carnea la legume în ultimele 3 minute
Varza de ciuperci wok cu orez
Gatiti orezul in apa sarata conform instructiunilor de pe pachet. Tăiați prazul și ciupercile în felii subțiri. Prajim prazul in ulei. Se adaugă ciupercile și se prăjește timp de 5 minute. Apoi amestecați mugurii de fasole și prăjiți scurt.
Castravete - muguri - salată
Se curăță castravetele, se taie fâșii, se presară sare și se lasă să stea 30 de minute. Se sortează mugurii de fasole, se așează pe o sită, se clătește cu apă rece și se scurg bine. Curățați usturoiul, curățați ghimbirul, tocați mărunt ambele ingrediente,
Tigaie cu ciuperci cu muguri
Omlete cu muguri și ciuperci
Clătiți bine mugurii cu apă rece într-o strecurătoare, apoi scurgeți-i. Spălați sau frecați ciupercile, curățați-le, îndepărtați capetele tulpinii și tăiați-le felii fine. Curățați ceapa și tăiați-o mărunt. Spălați arpagicul
Obazda vegană cu muguri și ridichi
Rapid de pregătit și delicios cu covrigi