Rețete de iaurt cu conținut scăzut de calorii ale bucătarului
Iaurt de cafea cu conținut scăzut de calorii
Scufundare cu iaurt cu conținut scăzut de calorii
baie simplă, rapidă și cu conținut scăzut de calorii pentru raclette, fondue, mâncare la grătar.
Salată delicioasă de varză murată cu conținut scăzut de calorii
Tăiți varza murată în bucăți mici, curățați și radeți merele subțire, tăiați murăturile în cuburi. Se amestecă toate ingredientele cu iaurtul.
Quark cu conținut scăzut de calorii - desert crem
pentru foamea dulce în diete - are cu greu calorii
„Cremă coagulată” săracă în calorii
foarte ușor, face o cantitate bună
Supă cu spanac cu conținut scăzut de calorii
pentru a mânca cu adevărat plin
Cheesecake cu conținut scăzut de calorii
cu 12 bucăți doar 85 kcal pe bucată
Se agită căpșuna cu iaurt
Salată de ridiche cu iaurt și arpagic
proaspăt de vară și sărac în calorii
Tort cu capsuni-iaurt
foarte ușor, sărac în grăsimi, sărac în calorii și, de asemenea, gustos
Iaurt cu mere de scorțișoară
Desert sarac in calorii! Are gust de Crăciun!
Prăjitură slabă cu conținut scăzut de calorii
Plăcintă de mere subțire, pentru 12 bucăți cu doar 150 kcal pe bucată
Pansament cu iaurt de lămâie
Curcan feliat cu iaurt
Salată de cuscus cu sos proaspăt de iaurt de lămâie
foarte ușor și rapid și cu un conținut scăzut de calorii
Sos tartru cu conținut scăzut de calorii
vara cu ierburi proaspete, altfel înghețate
Tort cu fructe de padure sarace in calorii
Înmuiați 4 foi și jumătate de gelatină în apă rece. Încălziți zmeura și gătiți-le până se înmoaie. Treceți printr-o sită în timp ce amestecul este încă fierbinte. Se adaugă gelatina îmbibată, se amestecă și se lasă totul să se răcească puțin. Masa din e
Tortul cu conținut scăzut de calorii apare
variantă mai ușoară a prăjiturii delicioase. Suficient pentru 20 de bucăți
Inghetata cu putine calorii
Se amestecă quarkul cu puțin lapte sau iaurt până se omogenizează. Adăugați fructele congelate și preparați totul cu blenderul manual. Îndulciți-l după gust și serviți în pahare sau boluri.
Inghetata cu coacaze sarace in calorii
Sos cu conținut scăzut de calorii pentru sparanghel
Se amestecă bine iaurtul cu muștarul și aprox.50 ml lapte cu un tel mic și se condimentează cu sare și piper. Îngroșați acest sos relativ lichid cu puțină gumă de roșcove. Aproximativ. Este suficientă o linguriță de 1 nivel, mai întâi încercați cu puțin și
Prajitura cu boabe sarace in calorii
Salată de cartofi cu conținut scăzut de calorii
Se taie mărunt ceapa, castraveții, brânza de păstor și cartofii. Se amestecă cu celelalte ingrediente într-un castron și se condimentează după gust. Cantitatea este suficientă pentru 2 porții dacă nu există alte feluri de mâncare (carne, pâine etc.). Pe
Pansament balsamic cu iaurt picant
O variantă cu conținut scăzut de calorii a pansamentului cu iaurt gras, de casă rapid și ușor.