Rețete de salată de vitamine Chef

Smoothie pentru salată de vitamine

Spălați salata verde și busuiocul. Tăiați banana, kiwi și ghimbirul în bucăți mici. Puneți împreună cu sucurile într-un aparat de preparare a smoothie-urilor sau macinați cu blenderul manual pentru aproximativ 45 - 60 de secunde. Apoi adăugați ulei și sare și gătiți din nou

Vitamina - farfurie de salată

chiar și pentru fii.

Salată de varză roșie și mere

Varza roșie, măr și morcovi legume crude, varza roșie oferă multă vitamină C.

Bombă cu vitamine

Salată de orez cu vitamine

Pregătiți orezul conform instrucțiunilor de pe pachet. Dezghețați mazărea. Spălați ardeii și roșiile. Curățați și tocați ardeii. Se taie mărunt o roșie. Curățați ceapa și tăiați-o în inele. Curățați, tăiați și sfărâmați mărul și tăiați-l în

Salată verde cu rodie, mandarine și măr, cu sirop de struguri și feta

O rețetă simplă de toamnă, o veselie pestriță plină de vitamine și minerale, așa că cel mai bine este să o serviți la micul dejun

---