Rețete de suc; tox - Marie Claire
Adăugați la favorite Gettyimages/Foxys_forest_manufacture
Zilnic, suc de detoxifiere permite organismului să asimileze deodată substanțele nutritive esențiale pentru acesta bunăstare. În preot, Cu recomandările esențiale ale unui profesionist din domeniul sănătății, scopul este de a scăpa corpul de toxinele acumulate și de a pune sistemul digestiv în repaus pentru a permite asimilarea maximă a nutrienților. Completați inspirația, cu a noastră rețete de suc expres, ușor de realizat dimineața.
Cele trei dispozitive de bază pentru prepararea sucurilor de detoxifiere
În general, adepții suc de detoxifiere jură peextractor de suc rece care presează tot felul de plante, inclusiv frunze (varză, ierburi, muguri etc.) și generează un suc bogat în nutrienți, fără nicio modificare. Pentru centrifugă, este criticat pentru faptul că nu recuperează tot sucul, vitaminele și substanțele nutritive, pentru că nu știe cum să zdrobească spanacul sau busuiocul, pentru că accelerează oxidarea sucurilor și pentru că le încălzește, ceea ce ar distruge enzimele. Dar când știm că sunt eliminate doar la aproximativ 48 ° C (temperatura maximă pentru a le menține în viață la gătitul crud), este loc. Pentru utilizare ocazională, centrifuga este, prin urmare, în mare parte cazul. A ramana la curent blender: nu produce suc ci smoothie-uri . Întregul fruct sau legumă este prezent, zdrobit într-un piure, care poate fi diluat. O alternativă interesantă pentru a umple cu substanțe nutritive, fără a vă priva de fibre care promovează tranzitul și sătureze mai mult decât un suc.