Rețete de supă de mazăre cu conținut scăzut de calorii

Supă de mazăre cu cârnați

Cu această rețetă, mazărea nu trebuie decongelată în prealabil. Curățați ceapa și tăiați-o cubulețe. Curățați cartofii și tăiați-i în cuburi mici. Încălziți aproximativ 1 - 2 linguri de ulei într-o cratiță și prăjiți ceapa frumos

supă

Supă cremoasă de mazăre

pur și simplu delicios și ușor (WW 4.6 puncte)

Supă de mazăre cu carne de vită

uneori fără carne grasă și fără cârnați

Supă de mazăre à la Mama

Curățați și tăiați cartofii în cuburi. Se taie mărunt ceapa și morcovii, se prăjesc în ulei de rapiță până devin translucide. Adăugați cartofii, turnați pe supa de legume, adăugați ghimbirul întreg. Se aduce la fierbere și se fierbe la foc mediu timp de 7-8 minute

Supă ușoară de mazăre

vegan sau cu smântână și slănină

Supă de mazăre cu varză murată

Decupați ceapa și tăiați-o în unt până devine translucidă. Adăugați mazărea, turnați bulionul de pui și gătiți aproximativ 30 de minute. Apoi piure fin. Se adaugă smântâna și se aduce din nou la fierbere. Se condimentează cu hrean, sare și piper.