Rețete de supă de varză cu bijuterie; se sau carne EDEKA
Mulți oameni astăzi asociază „supa de varză” cu dieta, dar acest fel de mâncare are, de asemenea, multe de oferit pentru bucătăria mai bogată în calorii! Lasă-te inspirat de rețetele noastre de supă de varză, de exemplu tocană cu carne tocată sau borș.
Rețete de supă de varză: simplă sau cremoasă
Chiar înainte ca supa de varză să devină un fel de mâncare de șold în urmă cu ani, ea exista ca un fel de mâncare de iarnă care se încălzește în repertoriul bucătăriei multor bunici. Varza obișnuia să fie consumată cu plăcere și mult în timpul iernii, deoarece selecția de legume proaspete nu era atât de grozavă, iar varza, pe de altă parte, face corpul potrivit pentru sezonul rece. Deoarece majoritatea tipurilor de varză, cum ar fi varza albă, varza sau varza de Bruxelles, sunt bogate în vitamina C, ceea ce ajută la menținerea unui sistem imunitar care funcționează normal.
Rețete tradiționale de supă de varză
De altfel, „supă de varză” înseamnă de obicei supă de varză, adică o supă sau o tocană făcută din varză albă și alte legume și, dacă alegeți, carne. Rețetele noastre pentru tocană de varză albă cu carne de vită, tocană cu varză albă și carne tocată sau supă de varză cu slănină sunt drăguțe și pline de inimă. De îndată ce varza este în oală, trebuie să gătească la un nivel scăzut timp de aproximativ 30 de minute. Baconul și carnea tocată adaugă grăsime în vas ca purtători de aromă. Ca ingredient suplimentar pentru umplutură, puteți găti cartofi în tocană.
Apropo: borșul național rusesc este, de asemenea, o tocană cu varză albă. Își ia culoarea roz închis de la sfeclă roșie. Supa este servită cu o păpușă de cremă fraiche. Delicios!
Rețete cu varză
Rețete de supă de varză pentru slăbit
Dieta cu supă de varză sau dieta „Supă magică” a intrat în modă în SUA încă din anii 1980. Ideea din spatele acesteia a fost de a oferi corpului mai puține calorii decât arde, consumând doar supă de varză. Desigur, acest lucru se aplică numai dacă nu utilizați slănină grasă sau smântână în supă. Astăzi, experții în nutriție critică această formă de dietă, deoarece este foarte unilaterală și poate duce la malnutriție. În plus, un efect yo-yo este destul de probabil dacă începeți să consumați din nou mai multe calorii.
Bacsis: Pentru o dietă cu conținut scăzut de calorii, încercați rețeta noastră pentru supă de kale sau pur și simplu o supă de legume încălzitoare cu cartofi, morcovi și ierburi.
Indiferent dacă încălzește supa de linte, vas de umplutură de nap, tocană consistentă de orz sau gulaș - încercați multe alte supe și tocănițe!
Avem multe alte feluri de mâncare cu varză savoy sau alb și kale - lăsați-vă rețetele să vă inspire!
Know-how concentrat în materie de nutriție, cunoștințe despre produse și plăcere.
Ați activat un blocator de anunțuri în browserul dvs. Pentru a putea utiliza acest site web în gama sa completă de funcții, vă recomandăm să dezactivați AdBlocker.
Luni-Sâmbătă, 8 a.m.-8 p.m., gratuit de la rețeaua fixă și mobilă germană