Rețete dietetice rapide ale bucătarului
Pâine rapidă cu dovleac
potrivit și pentru consumul pe dietă
Supă rapidă de broccoli cu crabi
potrivit pentru o dietă
Dieta - Cheesecake fără fund cu afine
Rețeta este într-adevăr mai mult decât simplă: puneți toate ingredientele enumerate mai sus într-un castron de amestecare (stoarceți lămâia în prealabil) și amestecați cu un tel până la cremă. Se toarnă într-o tigaie bine formată cu ulei și se fierbe la 160 de grade timp de aproximativ 75 de minute
Dieta - salată de paste
Fierbeți tăiței și între timp tocați mărul, ceapa, ardeiul gras, castraveții și șunca și amestecați cu porumbul. Se amestecă uleiul, oțetul și muștarul și se îndoaie cu pastele.
Mâncare dietetică nr. 4
Mic dejun sportivilor (ideal și pentru dietă)
Amestec de ou prăjit și fulgi de ovăz cu iaurt și salată
Dieta cu lapte de ou
Bateți gălbenușurile de zahăr cu zahăr și zeama de lămâie până se spumează, adăugați treptat laptele, bateți până când amestecul s-a răcit. Când este complet rece, adăugați rachiul. Bateți albușurile până se înțepenesc, îndoați-le.
Mâncare dietetică nr. 8
File de polac cu un cartof grosier, cohlrabi și piure de nap
Dukan dieta potrivită supă de proteine plat
Se servește pentru persoanele flămânde, conține tărâțe de ovăz timp de 1 zi
"Dieta" pentru omleta fermierului
Decupați o ceapă și 2 felii de șuncă gătită și căleți-le scurt într-o tigaie acoperită. Adăugați doi cartofi fierți, tăiați felii și prăjiți până se rumenesc. Se condimentează cu sare și piper. Două ouă cu o lovitură min
"Budinca de ciocolata" pentru fiecare dieta
Ai nevoie de două boluri. Se toarnă quarkul cu conținut scăzut de grăsimi într-un castron și se amestecă puțină apă minerală spumantă. Cel mai bine este să faceți acest lucru cu o furculiță până când cașul este cremos. Puneți sau zdrobiți banana coaptă în celălalt vas. Apoi r
Pastele de slăbit ale lui Bini - dieta auto
Pastă de grâu integrală, fără grăsime, cu roșii, usturoi și pătrunjel
Legume dulci cu castane - dieta auto
de bază, vegan, vegetarian, conform GAT
Mâncare dietetică nr. 7
Tigaie cu orez, morcovi și ceapă de primăvară cu sos de mere și hrean