Rețete dulci și rapid calorii ale bucătarului
Supă de griș dulce cu conținut scăzut de calorii
Mai întâi aduceți laptele la fiert împreună cu apa. Când fierbe laptele, amestecați grișul și fierbeți 5 - 10 min. se fierbe la foc mic. Apoi adăugați după gust zahărul vanilat, zahărul și sucul de lămâie. Are gust bun
Găluște cu conținut scăzut de calorii
scăzut de calorii, rapid, ușor, mic dejun, cină, prânz, dulce și sărat posibil
Pâine rapidă de duminică
pâine albă dulce cu conținut scăzut de calorii, fără drojdie
Clătite cu conținut scăzut de calorii din cuptor
Bande de pui dulci - picante
Salată de mere Quäse cu sos dulce de iaurt
vegetarian, sărac în carbohidrați, sărac în calorii, sărac în grăsimi
Bună dimineața
Rapid, sărac în calorii și mai bun decât produsele dulci, face aproximativ 20 de biscuiți
Popcorn dulce cu stevia
gustare saraca in calorii, fara grasimi, fara zahar
Supa de stomac dulce
delicioasa, satioasa, variata si saraca in calorii
Mini-role ușoare
mușcături dulci cu conținut scăzut de calorii, face aproximativ 20 de bucăți
Mousse de ciocolată conopidă
budinca vegetariana, vegetariana, dulce cu putine calorii, saraca in grasimi si saraca in carbohidrati
Cireșe morello cu topping de gri și crustă de amarettini
masă principală cu conținut scăzut de calorii și dulce
Gustare de mango dulce - fierbinte
rapid și ușor
Supă asiatică dulce-acrișoară cu ciuperci shiitake
Rapid, ușor și vegetarian
Taitei cu mere si afine
dulce, sarac in grasimi si sarac in calorii
Șuncă și macaroane coapte
ușor, rapid de făcut, nu sărac în calorii, dar delicios
Spaghete cu praz și sos de roșii
vegetarian, sărac în calorii și rapid
Supă rapidă de pui
Se toarnă bulionul de pui direct în cratiță folosind o strecurătoare. Puneți carnea deoparte în strecurătoare. Acum umpleți paharul gol de 3 ori cu apă și adăugați la stocul din oală. Încălziți bulionul și între timp adăugați pasta de roșii
Crema Chantilly
cremă dulce pentru decorarea și umplerea prăjiturilor sau ca alternativă la topping cu un conținut scăzut de calorii
Spuma de fructe
dulce, aerisit, fructat, sărac în calorii
Curry de curcan/curcan tăiat la rustic
ușor, rapid, cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de carbohidrați
Illes bucăți de cartofi dulci și acrișori
Pui foarte ușor dulce - acru
WW - potrivit, 2,5 p.
Fasole dulce-acrisoare
Curățați fasolea și gătiți-le întregi în apă cu sare timp de aproximativ 10 minute. Apoi aduceți 500 ml de apă la fierbere, adăugați oțetul și dizolvați sarea și zahărul în el. Strecurați fasolea și puneți-o într-un castron. Semințe de muștar, frunze de dafin și
Vinete dulci cu usturoi
Tăiați vinetele în cuburi de 3x3 cm. Încălziți 3 linguri de ulei într-un wok, adăugați jumătate din vinete și prăjiți-le la foc mare timp de 5 minute, amestecând continuu, până se rumenesc bine. Puneți vinetele pe o farfurie
Preparat dulce de quark
Se amestecă bine toate ingredientele și se toarnă în două boluri pentru desert. Mănâncă imediat sau la frigider. Eventual. Se amestecă fructe proaspete de sezon sau se toarnă peste fructe proaspete de sezon.
Desert de 0 puncte din banane și cacao
pentru bomboane mici dulci, ușor, rapid și potrivit pentru ww