Rețete fără lapte ale chefului fără cereale

Prajituri fara cereale, fara unt si fara lapte

Pâine cu cereale paleo

fără cereale, fără lapte, fără leguminoase, dintr-o tigaie

Terci de nuci cu fructe de padure

paleo, vegan, vegetarian, cu conținut scăzut de carbohidrați, o variantă fără cereale și fără lapte

Tort într-o ceașcă

dulce și hrănitor fără zahăr, ouă, lapte și cereale - numai max. 15 minute până când tortul este gata de mâncare

Budinca de orez fara budinca de orez

cu orez normal cu cereale lungi

Carne tocată vegetariană prăjită fără soia

pentru boloneze, legume și caserole, fără gluten și vegane

Făină de ovăz la cuptor cu fructe fără adaos de zahăr

Potrivit cu dulceața fructelor/Înțărcarea cu LED-uri pentru copii (BLW)

Plăcintă cu ceapă fără fund

De asemenea, foarte bine cu praz

Musaca cu conținut scăzut de grăsimi fără cartofi

favoritul meu absolut - musaca

Pastele de avocado fără carbohidrați

Königsberger Klopse „drumul meu”

deosebit de slăbit, fără cereale de legat

Lasagne fara sos bechamel

Încălziți puțin ulei într-o tigaie, între timp tăiați ceapa, stoarceți usturoiul și puneți totul în tigaie, fierbeți până devine translucid. Apoi adăugați carnea și lăsați-o să se rumenească puțin! Cu sare, piper, boia nobilă

---