Rețete naturale pentru a slăbi - Întrebări și răspunsuri - Ai grijă de tine

Iată câteva rețete pentru a te face să te însoțești în programul tău de slăbire.

rețete

Masează cu uleiuri esențiale

  • 40 de picături de ulei esențial de lămâie,
  • 20 de picături de ulei esențial de salvie,
  • și 40 de picături de ulei esențial de chiparos în 10 cl de ulei de măsline sau migdale dulci.

Condiția sine qua non pentru observarea unui rezultat convingător este efectuarea unei rulări regulate a palpatului care să permită drenajul limfatic. Și, desigur, pentru a combina masajele și tratamentele cu o activitate fizică și o dietă sănătoasă.

Într-un cazan dublu, încălziți 40 g vaselină, 20 g lanolină și două linguri de ulei de măsline. Când amestecul este neted, adăugați cincisprezece picături de ulei esențial de oregano și cinci picături de ulei esențial de lămâie. Se amestecă bine. Aplicați după duș.

Cataplasma de iedera cataratoare