Alte calcule - Echivalența energetică între km și d (Pagina 5) Întrebări, sfaturi și liste
Nu sunteți identificat.
Anunț
Pagini: Anterior 1 2 3 4 5 6 7 În continuare
# 101 13-01-2012 08:29:46
Re: [Altele] Calcul - Echivalența energetică între km și d+
"Echivalența energetică între km și d+", asta mi s-a părut a fi întrebarea .
De la răspunsul aproape imediat al lui Chp „1 km/h echivalent cu 100 m/h”, dezbaterea nu a avansat cu adevărat. în cele din urmă în direcția întrebării.
Știm echivalența dintre km și d + pe unitate de timp, există mai mult decât să adăugăm energie. cine se lipeste de el ?
Răspuns (încorporat în masă):
Notă:
- vă puteți estima cheltuielile de energie pe vas, care este aproape independentă de viteză (AICI):
Cost (kcal) = Greutate (kg) x Distanță (km) x FV
FV este un coeficient care ia în considerare rezistența aerului și eficiența efortului
Performanța optimă pe kilometru este aproximativ la o viteză de 13 km/h (câștig de numai 1,4% până la 4%)
Este destul de potrivit pentru alergare care are o performanță mai bună decât mersul pe jos peste 8 km/h. A priori logica ar trebui să fie aceeași pentru mersul cu o valoare FV mai mare (care trebuie confirmat de alte surse).
Alți factori intervin marginal: natura terenului (performanța pasului) și temperatura (răcirea corpului).
Nu am găsit mai precise și este aproape imposibil de măsurat în afara laboratorului.
# 102 13-01-2012 12:22:01
Re: [Altele] Calcul - Echivalența energetică între km și d+
Nu amestecați energie și energie.
Dacă faceți același traseu la 10 km/h și 5 km/h și spunem în mod arbitrar că cheltuielile de energie sunt aceleași. Ați dezvoltat de două ori mai multă putere, dar pentru jumătate din timp la 10 kmh decât la 5. De două ori mai multă putere explică ritmul cardiac crescut și nevoia dvs. de răcire.
Mica problemă cu această abordare energetică este că nu ne interesează capacitatea mersului de a rezista mult timp acestei puteri. Un exemplu prost, maratonistul care își face 42km în 3 ore și mersul liniștit care face același lucru în timpul zilei. Primul va dura o lună pentru recuperare, al doilea va pleca pentru același a doua zi proaspăt și gata - sau aproape -. Cu toate acestea, este foarte posibil ca, de fapt, alergătorul de maraton, din moment ce a depus un efort mai scurt, deci mai puțină energie a metabolismului bazal, să fi cheltuit puțin mai puțină energie pentru aceiași 42 km. dar nu pentru același 24h
Trebuie văzut că metabolismul bazal este o mare parte a cheltuielilor de energie în repaus, dar și în activitate. și că, prin urmare, durata exercițiului contează în acest calcul kilometric aproape la fel de mult ca exercițiul în sine.
Ultima editare de suo0 (13.01.2012 12:27:18)
# 103 13-01-2012 12:38:36
Re: [Altele] Calcul - Echivalența energetică între km și d+
Problema este că de la aproximare la aproximare nu mai merită să se facă cel mai mic calcul. Am căutat un pic în literatura pe care o cunosc și o am și, din păcate, niciun om de știință nu a căutat să obțină date experimentale și să construiască modele de mers pe jos pe măsură ce le practicăm. Picturile pe care le propuneți provin foarte probabil din lucrarea lui Léger și Mercier * care a fost realizată cu alergători a căror viteză este mult mai mare decât cea a mersului pe jos. Prin urmare, costurile de energie deduse trebuie considerate mai mult ca ordine de mărime decât valorile calculate sau altfel ar trebui efectuate calculele de incertitudine care îi sunt asociate. .