Rețete Orsoni; metoda mea în 300 de rețete gourmet - Valérie Orsoni - Selection Du Reader s

Valerie Orsoni

Despre

Antrenor de slăbire al vedetelor franceze și internaționale, Valérie Orsoni a dezvoltat o metodă care este acum dovedită și apreciată de peste un milion de oameni, cu o rată de succes de 92%. Mai mult decât o dietă, Valérie Orsoni oferă un program complet și realist care vă permite să scăpați permanent de kilogramele în plus.
Metoda sa este organizată în patru etape: primele două, DETOX și ATTACK, ajută la slăbit datorită unei diete adaptate și exercițiilor simple și rapide; celelalte două, STABILIZARE și APĂRARE, fac posibilă recâștigarea kilogramelor pierdute în timp ce continuați să vă distrați !
Acesta este motivul pentru care ea ne oferă aici 300 de rețete clasificate în patru capitole corespunzătoare etapelor metodei sale, care pot fi realizate cu ușurință cu diferite alimente pentru o dietă fără risc pentru sănătate.
Datorită celor 75 de rețete adaptate fiecărei faze, este posibil să adopți o dietă echilibrată și „plăcere” la fiecare masă, inclusiv micul dejun și aperitivul. Este o chestiune de rețete pentru început, pește, carne sau mâncăruri vegetariene, precum și deserturi. .

---