Rețete reci cu calorii scăzute ale bucătarului
Alimente dietetice: supă de iaurt rece cu cartofi calzi
sărac în grăsimi și calorii
Supă rusească rece de sfeclă roșie "Svekoljnik"
sărac în calorii și foarte sănătos și răcoritor (vegetarian sau cu cârnați)
Mei colorat cu sos de usturoi rece
masă vegetariană, cu conținut scăzut de calorii
Salată de paste caldă sau rece
Frappe cu condimente cu conținut scăzut de calorii
Puneți toate ingredientele într-un blender cu funcție de zdrobire a gheții și amestecați energic. Puteți varia bine această rețetă. Se poate lua mai mult sau mai puțin lapte, în loc de cafea, cafea cu cereale, în loc de îndulcitor, zahăr și în loc de condiment
Frappé cu conținut scăzut de calorii după opt ani
Supă de griș dulce cu conținut scăzut de calorii
Mai întâi aduceți laptele la fiert împreună cu apa. Când fierbe laptele, amestecați grișul și fierbeți 5 - 10 min. se fierbe la foc mic. Apoi adăugați după gust zahărul vanilat, zahărul și sucul de lămâie. Are gust bun
Gustare cu conținut scăzut de calorii à la Gabi
Curățați ridichea, radeți și amestecați în quark. Condimentează după gust cu condimentele. Se potrivește bine cu pâinea brună și 1 măr de persoană. Sfat: Se amestecă quarkul cu 1 măr ras și 1 morcov ras în loc de ridiche. Condimentele d
Salată stratificată rapidă și săracă în calorii
Tăiați roșiile în bucăți (nu prea mici) și folosiți-le pentru a umple fundul unui castron de dimensiuni medii. Neteziți-vă. Tăiați ardeii și ceapa în cuburi mici, amestecați și distribuiți pe roșii. Neteziți și voi. marţi
Supă de castraveți cu ceapă
vegetarian, sărac în calorii, are un gust delicios, atât cald, cât și rece!
Crema de ridiche
supă rece estivală, săracă în calorii
Muesli calzi de mere Aurora, în stil Bircher - de asemenea pentru cei cu alergii la mere
poate fi consumat și rece, bun ca un mic dejun cu conținut scăzut de calorii
Saksuka de vinete și dovlecei
starter simplu, vegetarian, turcesc care poate fi servit rece sau cald, foarte slab în calorii
Supă de castravete rece rece
Curățați și radeți castraveții. Curățați, tocați sau stoarceți usturoiul și adăugați-l la castraveți. Se amestecă cu iaurtul, apoi se adaugă lapte după gust sau până la consistența dorită. Se amestecă mărarul și/sau alte ierburi
Supa rece de iaurt bulgaresc
Paste cu sos de roșii și ton rece
Scoruiți roșiile încrucișate, opărește, curățați, miez și tăiați pulpa în bucăți mici. Piure jumătate din roșii. Spălați busuiocul și scuturați-l uscat, smulgeți frunzele din tulpini și tăiați-le în bucăți mici. Tonul
Supă rece cu sfeclă roșie pentru zilele toride de vară - fără a găti
Rețeta este de origine rusă și o versiune copioasă a bolului rece vara
Băutură rece de legume
Spălați și curățați ardeiul gras și țelina și apoi tăiați-le cubulețe mici. Se amestecă cuburile de legume cu bulionul de legume, sucul de roșii, cuburile de gheață, oțetul balsamic, zahărul și un vârf de sare cu o baghetă magică. Legumele
Legume reci de vară - supă
Acroshka rusă - potrivită și pentru glyx
Supa de zeama
ceva delicios și rece pentru zilele fierbinți - sărace în calorii, iubite de copii
Supă de coajă cu chiftele
o supă foarte sănătoasă și cu conținut scăzut de calorii pentru sezonul rece
Salată de orez cu șuncă fiartă și ananas
Sarac in calorii si sarac in grasimi - o masa rece pentru diabetici
Salată de draci
salată foarte picantă de vită, ca o mică masă de seară cu ciabatta sau ca parte a unui bufet rece, cu un conținut scăzut de calorii