Rețete Rețete Albă de ou
Dukan dieta potrivită supă de proteine plat
Se servește pentru persoanele flămânde, conține tărâțe de ovăz timp de 1 zi
Pâine de spelt cu albus de ou
Amestecați ingredientele uscate cu excepția pietrelor de salată într-un castron, adăugați quarkul, oul și albușurile. Se amestecă bine aluatul cu cârligul de aluat al mixerului pentru aproximativ 5 minute, apoi se lasă să se umfle timp de aproximativ 10-15 minute.
Clatite din tarate de ciocolata la cuptor
Se amestecă ingredientele pentru aluat într-un aluat neted și se formează cercuri de aproximativ 5 - 8 cm mari și cercuri groase de aproximativ 1 cm pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt. Apoi introduceți totul în cuptorul preîncălzit la aproximativ 180 - 200 ° C căldură sus/jos timp de aproximativ 10 minute
Pâine proteică fulger
Se amestecă migdalele, semințele de in, 4 linguri de tărâțe de grâu, făina, praful de copt și sarea. Adăugați quarkul și albușurile de ou și amestecați într-un aluat neted. Atenție, aluatul arată foarte curgător după pâine, mai degrabă ca un burete! O tigaie (1
Pâine cu conținut scăzut de carbohidrați
Sarac in calorii si carbohidrati - suculent si gustos
Briose de tărâțe de ovăz
Se amestecă bine toate ingredientele uscate într-un castron, apoi se adaugă ingredientele lichide special amestecate, se amestecă totul bine. Preîncălziți cuptorul la cuptorul cu ventilator de 190 ° C. Tapetați o foaie de copt cu folie de copt. Din aluatul cu o lingură de 12 hau
Role speciale
pentru 18 bucăți, sărace în calorii, sărace în grăsimi, sărace în carbohidrați