Rețete sănătoase pentru copii - mini clătite cu sos de mere
Rețete sănătoase pentru copii - sănătoase pot fi atât de delicioase. Micuții tăi vor adora felul de mâncare. Dacă nu-ți place prea dulce, poți pur și simplu să schimbi sosul de mere cu somon afumat
| 1 kg | mere acre (de exemplu, Boskop) |
| 3 linguri | Sirop din esență de arțar |
| 1 lingură | Suc de lămâie |
| 1 lingură | vanilie măcinată (de exemplu, de la Rapunzel) |
| 700 g | cartofi cerosi |
| 300 g | dovleac |
| 2 | Ouă |
| sare | |
| Ulei pentru prăjit |
pregătire
1. Pentru sosul de mere: Curățați, tăiați, tăiați și tăiați merele. Puneți 6 linguri de apă, sirop de arțar, suc de lămâie și vanilie într-o cratiță și fierbeți timp de aproximativ 15 minute. Purificați fin după dorință.
2. Pentru tampoane: Spălați, curățați și tăiați aproximativ cartofii. Decupați dovleacul și tăiați-l pe amândoi în elicopter. Exprimați bine amestecul, amestecați ouăle și condimentați cu sare.
3. Încălziți uleiul într-o tigaie mare. Plătiți 1 lingură de amestec per tampon în tigaie și prăjiți ambele părți la foc mediu timp de aproximativ 5 minute până când se rumenesc. Se scurge pe hârtie de bucătărie și se servește cu sos de mere.
BACSIS: Tampoanele sunt, de asemenea, grozave pentru coacere la cuptor. Pentru a face acest lucru, acoperiți o foaie de copt cu hârtie de copt, întindeți amestecul de cartofi pe ea și coaceți în cuptorul de 180 de grade timp de aproximativ 40 de minute. Acest lucru lasă suficient timp pentru a vă relaxa și a găti sosul de mere!