Rețete sănătoase și gustoase pentru copii recalcitranți - 45 de idei de gătit pentru a ușura gătitul
Este posibil să faci plăcere copiilor dificili la masă, păstrând în același timp cerința de a găti sănătos și organic! Nu este nevoie să înșeli ascunzând legumele în preparate, nu funcționează. În loc să refuzați cartofii prăjiți, burgerii sau pepite, este mai bine să învățați să le faceți „de casă” prin reducerea preparatelor! Aceasta este părtinirea adoptată de autorii acestei cărți.
Plecând de la principiul conform căruia cei mai buni aliați ai unei atmosfere proaste la ora mesei sunt anxietatea (părinții) și vinovăția (copiii), își împărtășesc secretele cu noi: puțină eliberare și organizare și o mulțime de distracții comune pentru a reinventa esențialul într-o versiune sănătoasă sau pentru a crea noi combinații de arome pentru cei mai aventuroși.
Și să trăiască pizza rulată, cornurile de caprifoi sărate, rulourile de primăvară, cojile de orez, pufuletele de legume, supa „dinții Orcière”, găluștele cu pâine anti-deșeuri, salata thailandeză cu sos de arahide, curryul de legume și nuca de cocos lapte, înghețate cu suc de fructe ... 45 de rețete și tot atâtea sfaturi pentru a face din masă (din nou) un moment de plăcere comună !
- Cartofi prăjiți și ketchup gourmet
- Pepite (reale) cu un sos de béarnaise ușor
- Cookie-uri Okara și tsukemono express
- Croque-mitaine. eu mă mânc
- 1, 2, 3 humus. Alegerea este a ta !
- Rillete de legume cu fistic
- Pește de casă și sos de cocktail
- Pizza împletită pentru un bucătar nestresat
Înfășurat ca cadouri
- Brânză de capră sărată și croissante de smochine
- Rulouri de primăvară și sosul lor
- Baghete magice cu fasole verde
- Bile de orez, punct de potrivire
- Împachetări împachetări.
- Iată factorul: ambalaj crocant de la Marrakech
- Pizza rulata in culorile Italiei