Rețete simple de dietă de cartofi ale bucătarului

Mâncare cu o singură dietă nr. 9

Mâncare dietetică nr. 4

Cartofi - praz - supă (dietă)

Se curăță cartofii și se taie cuburi. Gatiti cartofii in apa cu putina sare si faceti-i un piure. Între timp, spălați prazul și tăiați-l în inele fine. După ce piure cartofii, pune prazul în oală și adaugă condimentele a

Mâncare dietetică nr. 8

File de polac cu un cartof grosier, cohlrabi și piure de nap

Mâncare dietetică nr. 5

Tigaie cu legume cu cartofi albastri, legume colorate si ciuperci

Mâncare cu dietă unică nr. 26

Friptura de vita cu cartofi, telina si piure de usturoi salbatic pe sparanghel verde prajit in condimente de ceapa si usturoi

Sos ușor pentru caserole și gratini, dar potrivit și pentru paste, cartofi, orez și altele asemenea.

Sarac in grasimi, sarac in calorii, perfect pentru diete

"Dieta" pentru omleta fermierului

Decupați o ceapă și 2 felii de șuncă gătită și căleți-le scurt într-o tigaie acoperită. Adăugați doi cartofi fierți, tăiați felii și prăjiți până se rumenesc. Se condimentează cu sare și piper. Două ouă cu o lovitură min

---