Rețete ușoare ale bucătarului

Pieptul de pui al lui Alberto cu sparanghel

o dietă ușoară, mai mediteraneană

Creveti cu usturoi cu ciuperci de ierburi pe salata de miel

tarif ușor, mese cu conținut scăzut de carbohidrați

Pastele rapide și cu conținut scăzut de grăsimi cu quark de roșii

pentru tarife delicioase și ușoare

Enchilada con pollo

Taco-uri mexicane, pline, ușoare

Spaghete cu sparanghel verde și file de piept de curcan

rapid, ușor

Salată de vară cu sos de avocado

mâncare ușoară pentru vară

Coaceți tăiței de pui „Charneca”

tarif simplu și ușor

Împachetări rapide cu ananas și ceapă de primăvară

mâncare ușoară, potrivită pentru picnicuri vara

Salată de cuscus și sparanghel cu sos de mentă

mâncare vegetariană, ușoară

cremă de cartofi

Mâncare integrală, mâncare ușoară

Căpșuni și sparanghel ca un vis picant de vanilie

salata caldă de sparanghel și căpșuni (mâncare ușoară de vară)

Somon sălbatic în patul de orez vegetal

mâncare ușoară, săracă în calorii

Legume - tigaie de orez cu ton

alimente ușoare cu conținut scăzut de calorii pentru vară

Pește - Saltimbocca

Tigaie de dovlecei

mâncare ușoară, săracă în calorii

Salată de creveți

Spaghete vegetale cu creveți sau file de somon

Specialitate bulgur turcesc într-o frunză de salată iceberg

mâncare ușoară vegetariană

Fileuri de somon în sos de brânză smântână

mâncare ușoară gătită rapid

Supă rapidă de fasole

Paste cu pui în sos de portocale

Omletă gourmet

tarif ușor, ideal pentru vară

Împachetări rapide de legume cu ananas și ceapă de primăvară

tarif ușor, potrivit pentru picnicuri vara

Prăjiți tortul pe salată

Tigaie picantă de pui și piper

Burger de pui cu afine și brânză proaspătă de capră

Tocanita de legume cu smantana

Realizat rapid, ușor și delicios

File de matjes mediteranean cu cremă de brânză și măsline

tarif ușor consistent, delicios la bufet seara, bun venit ca mic dejun mahmureală dimineața

---