Rețete ușoare WW 6 pentru programul personalizat Blue
Au trecut peste o lună și jumătate de când am testat noul program WW Custom.
WW, Weight Watchers reinventat ?
Dar ce s-a schimbat ?
Marea noutate a acestui an este un program mai personalizat. Când vă înregistrați, trebuie să răspundeți la o serie de întrebări în funcție de gusturile, stilul dvs. de viață, preferințele dvs., ... pe baza acestor răspunsuri este atribuită o culoare.
De această culoare va depinde numărul de puncte pe ingredient și lista produselor fără numărare.
Dacă, ca mine, ești albastru, poți mânca mai mult de 200 de produse fără să le numeri: file de pui, ou, o mulțime de pește și crustacee, porumb tocat, leguminoase și asta pe lângă o varietate imensă de fructe și legume, desigur 😉
Deoarece avem cu toții stiluri de viață și nevoi diferite, chestionarul ne permite să stabilim un program care este cel mai potrivit pentru fiecare.
Nu este interzisă mâncarea, dar unele sunt foarte scumpe peste o zi la 23pts
4 puncte pentru 10 g de ciocolată, 3 puncte pentru un pahar de vin alb, 4 puncte pentru 30 g de brânză ... aici sunt cele 3 produse care sunt cele mai dificile pentru mine de gestionat.
Pentru a cunoaște numărul de puncte pentru un produs, folosesc și funcția de cod de bare din partea dreaptă sus a ecranului de pornire.
Pentru a fi sincer cu dvs., a începe programul la începutul lunii decembrie nu a fost cea mai bună idee ... Deși a rămas stabil în ciuda celor 3 ani, 4 Crăciun și 2 ani noi !
De fiecare dată: aperitiv, aperitiv, fel principal și desert ... toate spălate bineînțeles 😉
Obiectivul lunii decembrie a fost, evident, să nu slăbească, dar mai presus de toate să nu mă îngraș ... flexibilitatea mâncării la ZeroPoint a fost cel mai bun aliat al meu 😉
Consumul de multe legume îmi oferă și o energie care mă face să îmi doresc să mă mișc mai mult.