Rețetele noastre delicioase de piureuri de piersici Femme Actuelle Le MAG

Pentru a vă răcori în zilele lungi de vară, nimic mai bun decât un bun smoothie de casă! Delicioase, ușor și super-rapid de pregătit, iată 5 idei de rețete pentru piureurile de piersici. Răsfățați-vă !

noastre

Ideile noastre de rețete pentru piureuri de piersici:

Rețeta de smoothie cu mere de piersică

Ingrediente:

  • 2 mere roșii
  • 3 piersici
  • 1 iaurt natural
  • 10 cl de lapte
  • cuburi de gheata

Etapele de pregătire:

Pasul 1: Tăiați merele în bucăți.

Al doilea pas: Curățați piersicile și tăiați-le în bucăți.

Pasul 3: Se amestecă totul cu laptele, iaurtul și cuburile de gheață. Serviți imediat.

Rețeta smoothie-ului de piersică portocaliu

Ingrediente:

  • 3 piersici
  • 3 portocale
  • 1 iaurt natural
  • 1 linguriță de zahăr (opțional)
  • cuburi de gheață zdrobite

Etapele de pregătire:

Pasul 1: Curățați piersicile și tăiați-le în bucăți. Adăugați-le în blender.

Al doilea pas: Curățați portocalele și tăiați-le în bucăți. Adăugați-le în blender.

Pasul 3: Adăugați iaurtul natural, precum și zahărul și amestecați până la obținerea unei texturi omogene.

Pasul 4: Adăugați cuburile de gheață zdrobite, amestecați și serviți.

Rețeta de piure-mango smoothie

Ingrediente:

  • 1 mango copt
  • 3 piersici
  • 60 cl suc de portocale