Retinol Adevărul despre ingredientul preferat al dermatologului InStyle
Ingredientul activ retinol este considerat un remediu miraculos în cercurile de frumusețe. Vă dezvăluim ce poate face cu adevărat - și ce nu poate.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dacă întrebați cei mai buni dermatologi din lume despre ingredientul activ de care nu vor niciodată să nu facă, răspunsul este întotdeauna același: retinol (o formă de vitamina A).
„Efectul pozitiv al vitaminei A asupra pielii noastre a fost dovedit în studii”, explică dermatologul Dr. Timm Golüke din München. „Retinolul netezește pielea, își construiește structura, ajută la deteriorarea soarelui, pigmentează petele și rafinează tenul. Acest lucru face ca ingredientul activ să fie multifuncțional. "
Chiar și așa, doar câteva femei folosesc retinolul miracol al tenului. De ce? Pentru că, în ciuda tuturor beneficiilor, are o reputație proastă. E timpul să aruncăm lumină asupra întunericului.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Rezolvate: 5 zvonuri despre Retinol
1. Mijlocul anilor 20 este prea devreme pentru retinol
Mulți văd retinolul ca un ingredient antiaging pur. „Aceasta este o greșeală”, explică Dr. Timm Golüke. „Produsele de îngrijire cu vitamina A au adesea sens și pentru femeile tinere”.
Fie pentru a rafina tenul, pentru a oferi tenului prospețime sau pentru a-l proteja de riduri datorită efectului de stimulare a colagenului. „Din experiența mea, retinolul funcționează la orice vârstă”, spune profesionistul.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
2. Retinolul nu ajută împotriva impurităților
Greșit, deoarece retinolul slăbește coșurile și porii înfundați datorită efectului exfoliant (citiți „peeling”) asupra pielii.
Ingredientul activ are și un truc în magazin: „Reduce producția de sebum a pielii. Acest lucru nu numai că duce la un ten mai curat, de asemenea, porii se contractă și arată mai fin ”, spune dr. Golüke.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Important: nu exagerați! Este suficient să aplicați un ser de retinol de două până la trei ori pe săptămână înainte de culcare. În caz contrar, efectul de degresare poate usca pielea.
3. Retinolul nu este destinat pielii sensibile
„Retinolul poate provoca iritații pe pielea sensibilă”, confirmă dermatologul. Cu toate acestea: „Există multe forme diferite de vitamina A, nu fiecare produs retinol este la fel de eficient.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Derivați ai acidului de vitamina A, de ex. B. retinaldehida, sunt semnificativ mai puțin iritante. Sfatul meu: primiți sfaturi de la farmacie dacă aveți pielea sensibilă. "
Pentru început, aplicați o cremă hidratantă ușoară pe piele ca tampon după curățare. Apoi distribuiți peste el un produs de îngrijire cu retinol în doză mică. O dată pe săptămână este suficient.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
4. Retinolul nu trebuie aplicat vara
Este adevărat, retinolul face pielea mai sensibilă la lumină. „Efectul de peeling ușor al ingredientului activ îndepărtează stratul superior excitat și pielea își pierde protecția naturală împotriva soarelui”, confirmă Dr. Golüke.
„Atâta timp cât ești mult la soare, aș face fără retinol complet. În caz contrar, puteți aplica ingredientul activ ca îngrijire nocturnă și asigurați pielii un factor bun de protecție solară dimineața. "
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
5. Retinolul este format din vitamina A, care te face steril
Dr. Timm Golüke: „Cu utilizarea internă a dozei mari, acid pur de vitamina A împotriva acneei severe sau rozaceei, există de fapt un risc de deteriorare a fructelor. Acesta este motivul pentru care acest tip de terapie cu retinol necesită o rețetă ”, subliniază el.
„Ca măsură de precauție, recomand în general tuturor femeilor însărcinate să se abțină complet de la utilizarea comprimatelor retionice și cremelor cu retinol.”