Reumatism ce alimente ar trebui să mănânci pentru a le vindeca
Actualizat de Sarah Ugolini, 26.01.2020 13:28
Acest articol este validat de Claude Dalle
Recomandările dietetice ale Societății Franceze de Rhumathology
Ce să mănânci pentru a combate reumatismul ? Societatea franceză de reumatologie (SFR) tocmai s-a dezvoltat recomandări privind dieta în reumatismul inflamator cronic, care ar trebui să fie un ajutor pentru practica zilnică. După cum a raportat Le Quotidien du Médecin, văzând că pacienții își duc propriile diete pe baza mass-media, SFR a dorit să ofere propriile sfaturi nutriționale pentru a-i ajuta zilnic.
„Părea important să putem oferi, pe lângă managementul medicamentelor și recomandări generale din Programul Național de Sănătate și Nutriție (PNNS), recomandări mai specifice bazate pe date științifice, care ar fi un ajutor pentru practica zilnică. Desigur, acestea ar fi integrate într-o abordare globală a pacientului care suferă de reumatism inflamator ", detalii în cotidianul prof. Claire Daïen, care a co-prezidat grupul de lucru care a creat aceste recomandări. Obiectivul este de a putea consilia pacienții pacienții care sunt pretențioși și să-i avertizeze cu privire la practicile care pot fi dăunătoare pentru reumatismul lor cronic.
Acizi grași și o dietă mediteraneană
Societatea franceză de reumatologie recomandă suplimentarea a mai mult de 2 g/zi de acizi grași esențiali polinesaturate, în principal omega 3 (pește gras, ulei de pește etc.) precum și o dietă de tip mediteranean (produse din cereale integrale, fructe, legume, ulei de măsline ...) din cauza unei mici efect benefic asupra simptomelor articulare și în special efectele cardiometabolice de protecție la acești pacienți cu risc cardiovascular crescut.