Revelion - un început sănătos pentru noul an

Revelion © Elena Schweitzer - Fotolia.com

Un nou an este chiar după colț - tot la ISSGesund, desigur. Chiar la timp pentru Revelion, există câteva sfaturi pentru cele mai bune rezoluții de Anul Nou și un sfârșit confortabil al vechiului an. Ar trebui sărbătorit, deoarece noul an aduce noi provocări și experiențe pentru toată lumea. Sfaturi de Revelion pentru un început sănătos al noului an.

Revoluțiile de Revelion și Anul Nou

Unii sunt fericiți că anul vechi s-a sfârșit în sfârșit, alții sărbătoresc în așteptarea bucuroasă a noului an. Un revelion fastuos este doar lucrul. Vinul spumant și micile aperitive sunt o necesitate în noaptea de Revelion. Și totuși, există câteva sfaturi care vă vor ajuta să începeți noul an fără dureri de cap. Mai puțin alcool și gustări ușoare de Revelion sunt garanția că petrecerea de Revelion nu afectează intențiile bune, în ciuda dispoziției și dispoziției bune.

Sfaturi de Revelion

Când vine vorba de rezoluțiile de Anul Nou sau ideile și dorințele pentru Anul Nou, opiniile sunt, desigur, foarte diferite. Sănătatea este probabil principala prioritate pentru toată lumea. Cu pregătirile potrivite, începutul unui An Nou sănătos este foarte ușor.

Remedii la domiciliu pentru mahmureala

Micul dejun mahmureala. Este pe buzele tuturor. Suc de roșii, cafea, gulaș consistent, ... în acest moment puteți citi despre remedii casnice peste tot despre cum să depășiți mahmureala cât mai repede posibil. Sfaturile sunt nenumărate și toată lumea știe din propria experiență că aproape nici o rețetă de mahmureală nu funcționează în mod fiabil.

Prin urmare, ISSGesund a cercetat mai puțin cum poate fi reparată o mahmureală cât mai repede posibil decât să se gândească la cum să evităm mahmureala complet. Pentru că odată ce pisica intră, s-au făcut suficiente daune corpului. Mahmureala este ca reacția punitivă la depășirea propriilor limite ale ceea ce este acceptabil.

Deci, de ce să mergem atât de departe? Remediul suprem la domiciliu împotriva unei mahmureli înseamnă: „Mai puțin este mai mult” sau "Mahmureala stai departe!"

Mai exact, aceasta înseamnă: a privi mai puțin adânc în pahar, a păstra în mod conștient controlul asupra a ceea ce bei și a-ți recunoaște limitele. Nu doar pentru a-ți iubi propria sănătate.

Nu te lăsa convins ...

Prin urmare, rezoluția pentru petrecerea de Anul Nou ar trebui să fie: Nu mai bea prea mult, oricât de mult ar bea ceilalți oaspeți ai petrecerii! Bucurați-vă de un pahar și beți suficientă apă cu el. Nu permiteți să vi se impună nimic atunci când sărbătoriți cu familia sau prietenii. Pentru a vă face acest lucru mai ușor, pur și simplu nu beți paharul gol. Riscul de reumplere când sticla este goală este prea mare! Bea încet, plus o mulțime de lichid anti-alcoolic, aproape nimeni nu va observa că de fapt nu au băut mult alcool.

Sfaturi pentru sărbători

Chiar dacă se servește mult la masă: nu trebuie să bei totul singur !
Chiar dacă alți invitați la petrecere beau până scapă: gândiți-vă la consecințele că veți fi cruțat.
Dacă ceva este deosebit de tentant: gustați-l, dar nu beți imediat un pahar întreg din el!
Bea aceeași cantitate de apă ca și alcoolul.
Nu beți niciodată paharul complet gol, aceasta împiedică reumplerea.
Gândește-te că Revelionul ar trebui să fie un nou început pentru tine și corpul tău. Sărbătorirea acestui nou început cu dureri de cap și greață nu este tocmai cea mai bună opțiune.
Dacă tu însuți simți că este suficient, atunci urmează semnul corpului tău .

Mai multe articole interesante pentru dvs.: