Revenge Body Adevărul despre pierderea în greutate după o despărțire
Corpul răzbunării - acesta este numele tendinței de a prelua mult după despărțire pentru a-i arăta fostului tău ceea ce pierde. Dar atenție! Motivația este greșită.
Vedete precum Bella Hadid sau Khloe Kardashian au arătat-o și toată lumea o face - Revenge Body. Aceasta este cea mai recentă tendință în ceea ce privește boala de dragoste. Te macini până ai un corp de vis și apoi îi arăți fostului tău: "Uite aici! Cu siguranță nu vei mai obține acest corp!"
Dar această motivație nu prea are sens, cel puțin nu dacă acesta este singurul motiv. Pentru că dacă te chinui în antrenament și interzici orice plăcere și toate acestea numai pentru fotografiile pe care le pui pe net pentru a-ți face gelosul pe fostul tău, îți pierzi pur și simplu timpul.
O postare distribuită de Khloé (@khloekardashian) pe 22 februarie 2016 la 22:41
Sigur, este bine să mănânci sănătos și să faci mișcare. Sentimentul de răzbunare poate fi, de asemenea, de ajutor ca motivație inițială pentru a ieși din quark - dar nu numai. În final, tu și nimeni altcineva nu contează. Ar trebui să-ți schimbi corpul doar pentru tine, pentru că vrei să fie pentru tine și niciodată pentru nimeni altcineva. „A arăta grozav este întotdeauna cea mai bună răzbunare”, spune Khloe Kardashian, care a pierdut 20 de lire sterline după divorț și chiar a transformat-o într-un reality show numit „Corpul răzbunării”. Dar oare asta ne dorim după o despărțire: răzbunarea?
1. Depășirea fostului dvs. nu vă ajută
Cu toată sinceritatea: chiar vrei să te gândești la fostul tău tot timpul în timp ce transpiri în studio sau în timp ce nu mănânci mâncarea ta preferată? În cele din urmă, el va continua să te chinuie sau nu?
Dacă te gândești la fostul tău la fiecare reprezentant și la fiecare pas pe banda de alergat, vei avea greu să treci peste el (sau pe ea). În plus, nu te vei putea bucura de acest sentiment eliberator și revigorant pe care ți-l poate oferi succesul tău la antrenament. Exercițiul este leacul absolut pentru durere pentru unii, dar asta nu se aplică tuturor.
Alții au nevoie de mai mult timp pentru ei înșiși, preferă să stea pe canapea plângând o săptămână și să lase lumea în urmă. Și asta este absolut bine. Lăsați-vă durerea de inimă și procesați despărțirea. Și doar pentru că un Kardashian face asta în sala de sport nu trebuie să fie potrivit pentru tine.
2. Nu te reduce la aspectul tău
Sigur, este frumos pentru tine atunci când te simți sexy și puternic, dar pe de altă parte te reduci la aspectul tău și nu asta vrei să obții, nu-i așa? Cu siguranță vrei să fii iubit pentru că ai un caracter minunat și nu pentru că ești brusc cu zece kilograme mai ușor și abs-urile tale pot fi numărate.
O postare distribuită de Revenge Body With Khloe (@revengebody) pe 13 ianuarie 2017 la ora 14:54
3. Risti sa apelezi la critici
Scopul Corpului Răzbunării ar trebui să fie acela de a vă prezenta cu mândrie corpul nou format pe toate canalele de socializare, pentru a arăta ex-ului ce fel de femeie minunată îi lipsește. Pe de o parte, exercitați o formă de atenție care poate da înapoi. În plus față de complimente, va exista cu siguranță și unul sau altul troll care te privește într-un mod nepotrivit ca obiect sexual sau lasă comentarii invidioase, chiar supărate, care doar te trag din nou în jos.
O postare distribuită de Christine Carter (@weightlosshero) pe 12 mai 2017 la 8:53
În plus, este mai bine să vă trăiți dorul de iubire în mod privat și nu în rețelele sociale, deoarece la urma urmei, Internetul nu uită niciodată - ar trebui să fiți conștienți de asta.
4. Concentrează-te asupra ta
Ce ar trebui să învățăm cu toții din acest lucru: Răzbunarea nu este un scop spre care să lucrăm. Un obiectiv poate fi, de exemplu, că ne propunem să menținem un stil de viață mai sănătos în viitor sau poate să slăbim câteva kilograme. Acest lucru este bun pentru sănătatea noastră, ne simțim mai bine și poate un pic mai încrezători în sine. Dar nimic mai mult. Răzbunarea unui fost care nu-și dă seama cât de valoroși suntem poate rămâne sincer furat de la noi.