Cure de detoxifiere Detoxifierea corpului este inutilă
Dietele de detoxifiere (dietele de detoxifiere) au fost examinate de oamenii de știință de la Universitatea din California de Sud și s-au dovedit a fi inutile. Corpul se detoxifică, nu este nevoie de cure de detoxifiere.
Planurile dietetice speciale, detoxifiante, nu sunt altceva decât gandac, potrivit experților de la Universitatea din California de Sud. Pentru că ceea ce promit dietele de detoxifiere nu este altceva decât ceea ce face deja corpul printr-un proces automat de autocurățare, cum ar fi mersul la toaletă sau transpirația.
Nu ar exista nicio dovadă că aceste curățări fizice „artificiale” ar funcționa efectiv. Potrivit autorului studiului, Roger Clemens, presupunerea că excreția de toxine dăunătoare este influențată pozitiv de o detoxifiere este fundamental nefondată. Multe ghiduri moderne de detoxifiere tocmai au făcut promisiuni goale cititorilor.
Planurile de detoxifiere promit cititorilor toate rezultatele posibile de la curățarea celulelor și reînnoirea pielii până la detoxifiere intestinală și hepatică. Pentru a realiza acest lucru, subiecții testați sunt încurajați să-și limiteze dieta la fructe, legume și multă apă. Cofeina, alcoolul și alimentele procesate sunt riguros eliminate din dietă.
Dietele de detoxifiere sunt recomandate pentru retragerea nicotinei și a alcoolului și pentru alte nevoi de detoxifiere.
Mii de mărturii au raportat o bunăstare mai bună, o piele mai clară și mai puține dureri de cap. Acest lucru se explică cu ușurință prin faptul că mănâncă mai puțin decât înainte, beau mai multă apă și au renunțat la consumul de alcool și cofeină, spune Clemens.
Presupunerea că un regim de detoxifiere crește excreția substanțelor toxice contravine înțelegerii medicale a fiziologiei și biochimiei umane, a explicat expertul. "Plămânii, rinichii, ficatul, tractul gastro-intestinal și sistemul imunitar funcționează foarte eficient în eliminarea și neutralizarea substanțelor toxice. Acestea sunt excretate în câteva ore de la consum", spune Clemens.