Revista de sănătate a sindromului premenstrual

Nervozitate, cosuri, burta umflata ... Multe femei se plâng că simt un anumit disconfort fizic sau psihologic cu câteva zile înainte de menstruație. Ei suferă de ceea ce se numește sindrom premenstrual.

Definiție

sindromul premenstrual, care apare înainte de menstruație, se caracterizează prin tulburări psihologice și fizice.

Sindromul premenstrual (SPM) este un set comun de tulburări care apare la femei în zilele dinaintea menstruației, apoi dispare de obicei la debutul menstruației.

Deși majoritatea femeilor simt un anumit grad de disconfort fizic înainte de perioada lor, femeile cu sindrom premenstrual prezintă simptome suficient de severe pentru a interfera cu activitățile lor zilnice.

Intensitatea simptomelor variază între femei, dar și la aceeași femeie de la un ciclu la altul.

Cauze

chiar dacă cauzele sindromului premenstrual rămân necunoscut, se pare că modificări ale nivelului hormonal și sunt implicate biochimia creierului în timpul ciclului menstrual.

Dieta, nivelul de activitate și stresul pot influența și agrava simptomele.

Simptome

simptome fizice ale sindromului premenstrual poate fi:
- durere de cap,
-edem generalizat,
- dureri de sân,
- crampe;
- erupții acneice;
- senzație de greutate pelviană, picioare grele;
- balonare abdominală, tulburări digestive;
- creșterea obișnuită în greutate de unul sau două kilograme datorită retenției de apă. În mod excepțional, această creștere în greutate poate ajunge la 10 kilograme.

---