Rezervați A fi însărcinată și a mânca bine
Meniuri și sfaturi dietetice pentru o sarcină sănătoasă ! Cartea de bucate a edițiilor Marie Claire pentru o nutriție perfectă pentru femeile însărcinate. 70 de rețete pline de beneficii pentru mama și bebeluș.
A fi însărcinată și a mânca bine pentru a avea o sarcină fără stres! Aceasta este tema acestei cărți a Editions Marie Claire unde veți descoperi meniuri, rețete și sfaturi dietetice. Jurnalul esențial pentru o sarcină sănătoasă și fără stres !
Concepută de un nutriționist, această carte oferă femeilor însărcinate răspunsurile la toate întrebările pe care și le pun în legătură cu dieta: nevoile specifice în diferitele etape ale sarcinii, alimentele pe care trebuie să le favorizeze și cele de evitat, regulile de igienă, creșterea în greutate, cazuri speciale precum și multe sfaturi despre organizare, activitate fizică ... Idei de meniu pentru fiecare trimestru însoțite de 70 de rețete adaptate.