REZUMAT, UN GHID DE NALIZĂ la Codul obezității O carte grozavă de Jason Fung Schalt
autor
Prețul anterior
Reducere
Pret redus
Descriere scurta
În cartea Codul obezității: Jason Fung dezvăluie secretele pierderii în greutate și urmărește geneza epidemiei de obezitate din anii 1970, propunând o teorie hormonală a obezității care privește obezitatea mai degrabă ca o tulburare de dezechilibru hormonal decât ca o tulburare. dezechilibru caloric iluminat.
El susține că recomandarea tradițională de a mânca mai puțin și de a face mai mult exercițiu eșuează deoarece ignoră natura multifactorială a obezității și pentru că organismul are un mecanism homeostatic eficient care atenuează modificările aportului și cheltuielilor calorice pentru a menține o greutate solidă. . În opinia sa, obezitatea este o boală multifactorială în care rezistența la carbohidrați, calorii, zahăr și insulină converg toate pentru a crea dezechilibrele hormonale care duc la creșterea în greutate. El identifică insulina excesivă, stimulată de niveluri persistente de glucoză, ca fiind cauza finală a obezității.
Fung susține că nutriționiștii eșuează pentru că se uită la porțiile de alimente și controlează rutinele cu ochi de șoim, în timp ce nu reușesc să abordeze adevărații vinovați ai obezității - conținutul și momentul alimentelor. El sugerează o combinație de diete cu conținut scăzut de zahăr, procesate și post intermitent pentru a limita vârfurile de insulină, pentru a reduce nivelul de insulină și, astfel, pentru a reduce greutatea.
Iată o previzualizare a ceea ce veți obține: Rezumatul analizei Codex obezității vă va oferi o înțelegere aprofundată a cărții, o analiză a cărții și câteva teste și răspunsuri distractive cu alegeri multiple pentru a vă ajuta să găsiți cartea. pentru a cunoaște, precum și o scurtă concluzie a cărții.
Vă rugăm să descărcați o copie și să aflați tot ce avem de oferit despre această carte grozavă, Codul obezității.