Rhodiola roz, proprietățile sale, beneficiile sale pe ton, moral și bunăstare

Dacă ați auzit vreodată de Rhodiola Rosea, pentru a evita trecerea prin cutia „medicamentelor”, sunteți cu siguranță departe de a vă imagina toate beneficiile pe care le oferă această plantă incredibilă. Antifatigue și adaptogen, rhodiola rosea, totuși, este din timpul când vikingii l-au folosit, planta de întărire și planta antioxidant bunăstarea prin excelență.

În zilele noastre, comunitatea europeană și-a recunoscut proprietățile: promovarea rezistență la provocările sportive, rezistenta la stres, îmbunătăți activitatea creierului acționând asupra memorie, atenție, concentrare promovând astfel aptitudinile, acționând asupra sferei digestive și asupra sistemului imunitar, acționând asupra libidoului ...

Rhodiola Rosea sau rhodiola, originile sale, noua versiune dulce de ginseng ?

Rhodiola rosea, numită și rhodiola, este o plantă deja folosită de vikingi pentru a-și construi forța fizică, rezistența și curajul în fața provocărilor pe care și le-au propus.

În anii 1960, rușii au publicat pe rhodiola, studii privind proprietățile plantei fortifiante și tonice, mai ales la altitudine unde scopul era depășirea dificultăților asociate lipsă de oxigen.

Provenind din țările nordice și din Siberia rece, planta adaptată condițiilor climatice extreme este acum la îndemâna noastră. Soții foarte tineri din Siberia primesc încă, la nunta lor, cadou, o rădăcină de rhodiola, pentru a oferi putere și fertilitate.

Rhodiola rosea, folosită de mult în medicina tradițională în țările nordice, este adesea determinată a fi versiunea dulce a ginsengului. Într-adevăr, rhodiola lasă ginsengul, de asemenea o plantă de bunăstare, proprietăți explozive, și propune să acționeze asupra rezistenței, asupra forței fizice și mentale pe termen lung ...

Deși acum este dovedit și recunoscut de toți că rhodiola rosae este într-adevăr o plantă cu multiple virtuți pentru organism, modul de consum s-a adaptat în timp. În zilele noastre, rădăcina rhodiolei este, într-un mod mai practic, consumată în principal sub formă de suplimente alimentare în capsule sau mai rar în perfuzii.

Rhodiola cu proprietăți nutriționale excepționale și plantă antioxidantă

Dacă în Statele Unite, vorbim deja de ceva timp "Revoluția Rhodiola" despre rădăcina adaptogenă de la frig, de unde vine această nouă atracție pentru această plantă veche? Care sunt componentele sale care îi conferă toate calitățile sale ?

Rădăcina Rhodiola constă din, aproximativ douăzeci de vitamine și minerale, o duzină de aminoacizi, taninuri, antioxidanți …. De asemenea, este concentrat în flavonoide.

Se compune în principal dintr-un compus activ din 3 molecule foarte apropiate unele de altele, grupate sub numele de rosavins care interacționează între ele, adaptogen pentru o acțiune combinată mai eficientă într-o situație de stres mental sau fizic. De asemenea, este compus dintr-o moleculă care are un rol major, sursa proprietăților sale antioxidante fenolice și a acidului galic.

Care sunt beneficiile validate ale Rhodiola

* Rhodiola, virtuți anti-oboseală și adaptogene .

Planta fortificatoare, dacă există, rhodiola are puterea de a fi adaptogenă. O plantă adaptogenă este o plantă care mărește capacitatea organismului de a se adapta la diverse situații stresante, oricare ar fi originile lor. Acest concept de plantă adaptogenă este atribuit unui toxicolog rus care căuta o definiție pentru acest tip de acțiune a plantei, în acest caz ginseng în 1947.

Ca urmare, crește rezistența la stres fizic sau mental, ceea ce îmbunătățește abilitățile fizice și mentale chiar și în situație de oboseală datorată stresului.

* Rhodiola, pentru a lupta împotriva anxietății, depresiei