Ricotta, calorii cu conținut scăzut de grăsimi, informații nutriționale, date despre produse
Date despre produs
analiză
Semafor nutrițional pentru 100g
Ponderea puterii calorice
Valori nutritive
| Calorii | 138 kcal |
| Valoare calorica | 578 kJ |
| proteină | 11,39 g |
| glucide | 5,14 g |
| - dintre care zaharuri | 0,31 g |
| gras | 7,91 g |
| - de aici: acizi grași saturați | 4,93 g |
| - din care mononesaturate | 2,31 g |
| - dintre care polinesaturate | 0,26 g |
| Fibră | 0 g |
| alcool | 0 g |
| cofeină | 0 mg |
| colesterolului | 31 mg |
| Continut de apa | 74% |
| sare | 0,251 g |
| sodiu | 0,099 g |
Produs: Diverse - Ricotta, săracă în grăsimi
| Vitamina A | 0,105 | mg |
| Vitamina B1 | 0,021 | mg |
| Vitamina B2 | 0,185 | mg |
| Vitamina B3 | 0,078 | mg |
| Vitamina B5 | 0,242 | mg |
| Vitamina B6 | 0,02 | mg |
| Vitamina B9 | - | mg |
| Vitamina B12 | - | mg |
| vitamina C | - | mg |
| Vitamina D | Al 6-lea | mg |
| Vitamina E. | 0,07 | mg |
| Vitamina H. | - | mg |
| Vitamina K | 0,001 | mg |
| clor | - | mg |
| crom | - | mg |
| Calciu | 272 | mg |
| fier | 0,44 | mg |
| Făină | - | mg |
| iod | - | mg |
| potasiu | 125 | mg |
| cupru | 0,034 | mg |
| magneziu | 15 | mg |
| mangan | 0,01 | mg |
| fosfor | 183 | mg |
| sulf | - | mg |
| seleniu | 0,017 | mg |
| zinc | 1.34 | mg |
Descriere
Ricotta, săracă în grăsimi de la producător Diverse 138 kcal (calorii/kilocalorii) pe 100g. Aceasta corespunde unei puteri calorice de 578 kJ (KiloJoule). Produsul este alocat grupului alimentar cu brânză.
Valorile nutriționale ajung la 100g 11,39g proteine, 5,14g carbohidrați și 7.91g grăsime. Din 5,14g carbohidrați, 0,31g este zahăr. Grăsimea de 7,91 g este de 4,93 g de acizi grași saturați, care sunt mai stabile decât grăsimile nesaturate. 2.31g din conținutul de grăsime sunt pur și simplu acizi grași saturați. Acizii grași saturați multipli sunt 0,26g la 100g.
Sarea are o proporție de 0,251g la 100g, ceea ce corespunde 0,099g sodiu. Valoarea conținutului de fibre nu este dată. 74% din masă este apă, care în sine nu are putere calorică.
Semaforul nutrițional ajută la clasificarea alimentelor mai ușor pe baza valorilor nutriționale. Conform semaforului nutrițional, alimentele se află în intervalul mediu cu 7,91 g de grăsime. Alocarea acizilor grași saturați scade cu 4,93 g în zona galbenă, ceea ce reprezintă o proporție medie. Cu 0,31 g, conținutul de zahăr din ricotta trebuie setat în intervalul scăzut în conformitate cu valorile orientative ale semaforului nutrițional. Proporția de sare este redusă.
Produsul conține vitamine importante, care sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de micronutrienți. Aici sunt date cele 9 vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, D, E și K. Totuși, vitaminele nu sunt adesea date în informațiile nutriționale. De obicei, numai dacă valorile sunt semnificative. Cele 9 minerale calciu, fier, potasiu, cupru, magneziu, mangan, fosfor, seleniu și zinc sunt conținute în acest aliment.
Valorile nutriționale ale celuilalt soi și aroma completă a grăsimii Diverse Ricotta sunt stocate cu informații nutriționale.
Producătorul Diverse a introdus un total de 124 de alimente cu date privind valorile nutriționale.
Nu s-a creat nicio masă cu acest aliment.
Ricotta alimentară, cu conținut scăzut de grăsimi, a fost înregistrată de Bauer pe 26 septembrie 2018.