Riscul de accidente vasculare cerebrale crește studiul Soda dietetică dăunează inimii
New York. Băuturile ușoare sunt foarte populare de ani de zile. A fi sau a rămâne în formă, subțire și tânăr este extrem de important pentru mulți. Însă femeile de peste 50 de ani care optează în mod regulat pentru băuturi îndulcite artificial prezintă un risc mai mare de accident vascular cerebral și boli de inimă, arată un studiu recent.
Finalizați luna de încercare gratuită acum pentru a citi acest articol. Toate celelalte conținuturi de pe site-ul nostru și din aplicația „noz News” vă vor fi, de asemenea, disponibile.
Începeți luna de încercare gratuită acum!
Acest articol face parte din conținutul nostru Plus. Folosiți una dintre ofertele noastre pentru a citi imediat.
Rafturile din supermarket sunt pline de sucuri dulci. În plus față de dușurile puternic zaharoase, care au căzut în dispret, mai multe băuturi fără zahăr și îndulcite artificial sunt pe rafturi. Persoanelor conștiente de figura le place în special să ia această alternativă fără calorii, considerând că fac ceva bun pentru sănătatea lor. Dar acest lucru nu este cazul, așa cum arată acum un studiu recent realizat de Colegiul de Medicină Albert Einstein din New York. În general, s-a demonstrat că riscul de deces precoce la femeile care consumă frecvent băuturi dietetice este cu 16% mai mare decât la femeile care renunță la acest tip de băutură.
„Rezultatele sunt o lovitură pentru„ persoanele bine intenționate ”care aleg băuturile dietetice pentru a reduce caloriile din dieta lor”, a declarat într-un comunicat autorul principal al studiului, Yasmin Mossavar-Rahmani. În detaliu, s-a constatat că femeile cu vârste cuprinse între 50 și 79 de ani care consumau două sau mai multe sodă fără zahăr pe zi aveau un risc cu 23% mai mare de a suferi un accident vascular cerebral decât colegii lor. Cercetătorii au descoperit că riscul de accident vascular cerebral s-a dublat de fapt la unele femei. Acest lucru s-a aplicat și femeilor care anterior erau complet sănătoase și nu sufereau nici de diabet, nici de obezitate. Aceste rezultate s-au bazat pe cercetări pe 81.714 de femei aflate în postmenopauză care au participat la Inițiativa pentru sănătatea femeilor din Statele Unite. O singură băutură a fost de 355 mililitri și a inclus toate băuturile îndulcite artificial, inclusiv sucurile și băuturile răcoritoare.
Asocierea dintre băuturile dietetice și problemele cardiace
Probabilitatea de a dezvolta boli de inimă a crescut, de asemenea, semnificativ: a crescut cu 29% la femeile care consumă în mod regulat băuturi care conțin îndulcitori. Acest lucru s-a aplicat și persoanelor care nu aveau boli cardiace anterioare. „Cercetările noastre au arătat că băuturile îndulcite artificial nu sunt inofensive și că consumul ridicat este asociat cu un risc crescut de accident vascular cerebral și boli de inimă”, continuă Mossavar-Rahmani. Autorii au subliniat că rezultatele nu arată că băuturile dietetice cauzează probleme cardiace, doar că există o legătură între cei doi factori.
Aspartamul, zaharina și ciclamatul sunt unele dintre cele mai comune îndulcitori utilizate în alimentele europene. Nu se găsesc doar în dușurile dietetice, ci sunt folosite și pentru îndulcirea gumei de mestecat, a prăjiturilor, a biscuiților și a iaurturilor. În acest moment, echipa de oameni de știință nu poate distinge dacă anumite tipuri de îndulcitori sunt deosebit de periculoși sau nu: „În prezent, nu știm exact ce tipuri de băuturi îndulcite artificial au consumat persoanele examinate. Deci, nu știm ce îndulcitori artificiali pot fi dăunători și care pot fi inofensivi ”, a adăugat Mossavar-Rahmani. Cu toate acestea, în general, se recomandă din ce în ce mai mult să se evite cu totul băuturile îndulcite artificial și să se consume în schimb apă potabilă.