Riscul hipertensiunii arteriale ...

. aproximativ 40% dintre austrieci sunt prea grasi. Dacă o persoană consumă mai multă energie sub formă de alimente decât consumă de fapt, va deveni supraponderală în timp. Oricine dorește să slăbească fie trebuie să mănânce mai puțin decât consumă sau consumul său de energie, de ex. cresc semnificativ prin sport sau munca fizică. Se vorbește despre supraponderalitate atunci când greutatea este peste greutatea normală. Valoarea de referință pentru greutatea normală este indicele de masă corporală, care pune greutatea corporală în raport cu lungimea corpului: IMC = Indicele masei corporale = greutatea (kg)/lungimea corpului (m2). Cu un IMC (kg/m2) de 18,5 - 24,9 vă aflați în intervalul normal. Dacă aveți un IMC de 25-30, sunteți supraponderal, iar dacă aveți un IMC de 30, sunteți obezi.

Aportul de energie și consumul de energie al corpului sunt măsurate în kilocalorii (kcal.) Sau kilojoule (kJ). O kilocalorie este echivalentă cu 4.184 jouli. Necesarul zilnic de calorii al unui adult depinde de mărimea corpului și de munca zilnică. Pentru un lucrător de birou este de aproximativ 2500 kcal sau 10500 kJ, un lucrător forestier are nevoie de aproximativ 3700 kcal sau 15400 kJ. Nevoia de energie alimentară este crescută în timpul activității fizice, în timpul creșterii și în timpul sarcinii și alăptării. În mod ideal, dieta ar trebui să conțină 15% proteine, 30% grăsimi și 55% carbohidrați. Conținutul energetic al alimentelor poate fi determinat cu ajutorul tabelelor de calorii.

O defecțiune a reglării apetitului și a sațietății poate duce, de asemenea, la obezitate, deoarece nu mai este perceput un sentiment de sațietate. Anumite tipare de comportament alimentar sunt deja dobândite în copilărie. În plus, experimentele pe animale au arătat că există predispoziții diferite. Una tinde să-și stocheze excesul de energie în depozite de grăsime (celule adipoase), în timp ce cealaltă o transformă în generarea de căldură. Bolile grave sau tulburările hormonale sunt rareori în spatele obezității.

Consecințele excesului de greutate

Tulburări metabolice (diabet, gută, niveluri ridicate de colesterol).
Riscul de hipertensiune arterială, infarct miocardic, accident vascular cerebral, întărirea arterelor, ficat gras, tromboză, boli articulare și calculi biliari crește semnificativ.
Riscul de accidente și complicații în timpul operațiilor este crescut.
Speranța de viață este scurtată.

Când trebuie să consultați un medic

Dacă nu vă puteți controla singuri excesul de greutate.
Când au apărut bolile legate de obezitate.

Ce poate face medicul dumneavoastră

Vă sfătuiesc cu privire la problemele legate de dieta și modificările stilului de viață.
Prescrieți un preparat care declanșează o senzație crescută de sațietate.
Un nou medicament cu ingredientul activ orlistat, care inhibă digestia grăsimilor, a fost recent lansat pe piață. Ca urmare, aproximativ 30% din grăsimile dietetice nu mai sunt absorbite de intestin. Scaunele foarte grase sunt excretate. În același timp, absorbția vitaminelor A, E, D și K liposolubile este redusă. Prin urmare, este logic să luați și un supliment multivitaminic. Deoarece pot apărea diferite interacțiuni și efecte secundare atunci când luați orlistat, este important să vă monitorizați medicul.
În cazurile extreme de obezitate, chirurgia gastrică poate duce la o senzație de sațietate chiar și cu cantități mici de alimente.