Ritmuri biologice și nevoi fiziologice Cum sunt acoperite nevoile fiziologice

Digestia, un fenomen postprandial, transformă alimentele în substanțe nutritive care sunt absorbite pentru a satisface nevoile fiziologice ale omului.

Ritmuri biologice și nevoi fiziologice ⚓

Ritmuri biologice

Nu întâmplător dormim noaptea decât ziua; dacă creierul, glandele și mușchii noștri funcționează mai eficient în anumite momente decât în ​​altele; dacă atenția și memoria școlarilor joacă roller-coastere cu ritmuri biologice. Am observat că în ianuarie și februarie apărarea corpului a scăzut la maxim. Prin urmare, mai puțină rezistență la infecții, o creștere accentuată a gripei sau „depresie sezonieră”. Acesta din urmă se așează toamna, crește iarna și dispare primăvara pentru a reveni în anul următor. Acest lucru se explică prin dificultatea de adaptare la scurtarea lungimii zilei. Vești bune, totuși, în timpul frunzelor moarte, activitatea sexuală ia din nou părul fiarei. Înainte de nașteri programate, bebelușii se nasc de preferință între miezul nopții și patru dimineața, primăvara. Ceea ce coincide cu un vârf din toamnă, care în sine este suprapus secreției de hormon sexual masculin.

sursă: Family File, septembrie 1995

Definiți ritmurile biologice

Întrebarea ⚓

Din textul de mai sus și din cunoștințele dvs., dați o definiție a ritmurilor biologice.

Diferitele ritmuri biologice

Diferite ritmuri biologice

Întrebarea ⚓

Din textul anterior, completați următorul tabel:

Tipul ritmului biologic

Periodicitate

Întrebarea ⚓

Definiți termenul „periodicitate”

Relația ritmurilor biologice cu mediul

Un peșter Michel Siffre a trăit șaizeci de zile într-o cavitate adâncă a prăpastiei Scarasson la 130 de metri adâncime, în întuneric total și într-o tăcere completă, fără a putea cunoaște ora. El și-a raportat activitatea (culcare, trezire, mâncare) prin telefon. Fără factori de mediu, ritmul său somn-veghe a devenit 24 de ore și 31 de minute.

sursa: VSP Nathan

Ceas intern

Întrebarea ⚓

Explicați de ce se spune că oamenii au un ceas intern

Semnale „oferitoare de timp”

Întrebarea ⚓

Enumerați semnalele „oferitoare de timp”, numite sincronizatoare, de care domnul Siffre a fost privat

Desincronizarea ritmurilor biologice și impactul asupra sănătății

FIINȚA UMANĂ ESTE FĂCUTĂ SA DURMĂ NOAPTEA: Lucrul în schimbul de noapte (3x8) crește tulburările de somn. În jurul orei trei dimineața vigilența este minimă; concentrația scade, timpul de răspuns la evenimente este mai lent. Tulburările de somn pot provoca tulburări digestive, hipertensiune și stări depresive. Accidente de somnolență în creștere la locul de muncă și în timpul conducerii.

---